Если не вспомнить и не простить/отпустить прошлое, не проработать негативные убеждения, они никуда не уйдут, и постоянно будут напоминать о себе. Напоминать и препятствовать укоренению новых, позитивных убеждений. Станьте сами себе другом, потому что единственный человек, на которого вы можете положиться всегда, – это вы сами. Поймите это.
Очень важно исцелить свои страхи, послать им любовь, так как это даст вам следующее:
1) заметное повышение эффективности программирования своих желаний. У вас будет меньше негативных убеждений, и поэтому ничто не будет препятствовать укоренению позитивных мыслей
2) снижение тревоги, сомнений, появление гармонии в душе;
3) исцеление страхов заметно усилит вашу интуицию, появится чувство предвидения ближайших событий;
4) появится чувство Потока, вы будете просто двигаться с течением жизни, легко получая все, что вам надо.
Работать со своими страхами можно самыми разными способами, мы попробуем многие. Сегодня ведущие упражнения: «Беседа с Хранителем» и «Перепрограммирование негативных убеждений».
Практическая часть
1. Упражнение
«Встреча с сопротивлением. Беседа с Хранителем».
Какой оказывает эффект:
• выявление ограничивающих установок;
• нахождение путей исцеления страхов;
• очищение подсознания.
ЗАДАНИЕ
Вы можете наговорить данный текст на диктофон и потом включить или просто запомнить последовательность действий.
Подумайте, что вас беспокоит. Теперь у вас есть, с кем поговорить, когда требуется совет.
Расслабьтесь. Приходите на Берег и позовите своего Хранителя.
Посмотрите ему в глаза и спросите о том, что вас беспокоит. Примерные вопросы:
• Что мне делать в данной ситуации?
• Откуда пришел этот страх?
• Как освободиться от него?
Задайте свой вопрос.
Пожалуйста, напишите ваши чувства во время этой медитации и ответы, которые услышали. Вы можете услышать следующие ответы от вашего Хранителя, например: прости данного человека, смени работу, прочитай такую-то книгу, попроси помощи и т. д. Ответы могут быть самыми разными.
Если совет вам подходит, постарайтесь в дальнейшем сделать это. Если вы чувствуете, что пока не готовы следовать этому совету, подождите, и попробуйте сделать эту медитацию чуть позже, или найдите какие-нибудь другие варианты освобождения от этого страха из этой книги.
2. Упражнение «Перепрограммирование негативных убеждений».
Какой оказывает эффект:
• осознание большинства убеждений, которые управляют вашей жизнью, это даст нам силы и мотивацию изменить их, и соответственно изменить свою жизнь;
• перепрограммирование подсознания, изменение жизни и привлечение желаемого;