Реабилитация после психологической травмы (Калюжнова) - страница 2

как потеря связи со своим истинным «я», потому что к социальным нормам и правилам душа не имеет никакого отношения.

Так человек подчас теряет врожденную свободу, спонтанность, способность к творчеству. «Вся наша жизнь занята защитой нашего “я”. На это уходит каждое наше усилие. Мы вовлечены в защиту нашей концепции “я” так давно, что даже не замечаем этого». К. Кастанеда.

Тонкий мир чувств, эмоций, мыслей так же материален, как и тело, и так же имеет свойство болеть, с одной лишь разницей – этот мир неосязаем, невидим, неслышим. И все-таки вряд ли найдется такой человек, который не знает, как болит душа: если она жива, то обязательно болела. Или болит. Психологическая травма, как и травма физическая, бывает вызвана многими причинами, протекает по-разному и затрагивает разные струны души. Возможно, вы никогда не задумывались обо всем этом, и тогда я приглашаю вас в мир вашей души.

Глава 1. Анатомия души

Так же, как тело физическое, психика имеет свою анатомию и физиологию.

А что такое психика?

Это свойство высокоорганизованной материи (мозга) отражать объективную

действительность и на основе образов, которые при этом формируются,

управлять поведением и деятельностью субъекта. Такое определение

психики дает наука.

Давайте разберем конкретный пример: человек переходит улицу, где есть

светофор. Первое, на что он обращает внимание, – горит ли красный свет

светофора. Это и есть отражение объективной действительности. Мозг уже

имеет сформированный образ – на красный свет светофора идти нельзя, а

потому человек стоит, и это есть управление поведением.

Одним словом, психика нужна, чтобы человек имел возможность

адаптироваться в определенной среде. Психика человека имеет, как

минимум, два уровня – высший и низший. Так называемый низший уровень

управляется ощущениями, эмоциями – это уровень бессознательного

поведения. На этом уровне функционирует и психика животного, например

кошка, сидящая у холодильника в ожидании еды. Ее поведением управляет

память, в которой образ еды находится в «холодильнике». Но если дома

появляется хозяйка, то кошка бежит к ней и ведет ее на кухню – это низший

уровень поведения, он управляется без слов.

На втором, или высшем уровне, поведение регулируется словом, и это чисто

человеческий уровень. Представьте себе, что к двери, за которой у

холодильника сидит кошка, подойдет соседка и начнет кричать, что хозяйки

нет дома, и кошка у холодильника сидит напрасно – кошка ведь не уйдет, она не понимает обращенную к ней речь.

Уровень психики, где главным регулятором является слово, является сознательным, и формируется он только в человеческом общении. Все травмирующие человека образы лежат именно в бессознательном уровне нашей психики, которая формирует специальные психологические защиты, не позволяющие описывать словами то, что хранится в бессознательном. Образно сознательную часть психики можно представить как то, что делать нужно, а бессознательную часть – как то, что делать хочется. Это вечная борьба между «хочу» и «надо». И если конфликт разрешить не удается, включается психологическая защита, о которой человек может и не подозревать. На сегодняшний день уже известно 40 таких защитных форм поведения, многие из которых используются при психологической травме. Интересный факт: о своих чувствах вы можете рассказать другим людям, и они вас поймут, хотя совершенно точно, что ни любви, ни ненависти научиться нельзя!