А это – одна из главных целей тренировки: как говорится в кун фу, «противник должен быть повержен, не видя твоих рук!»
Раздел четвертый Принципы и ключи «Системы» М. Рябко
Большинство тех, кто занимается по «Системе» М. Рябко, привлекает простота и эффективность, а также то, что работа идет по принципам, а не на заучивание приемов.
Основные принципы:
Естественность . Тело человека, как механизм для перемещения в пространстве и воздействия на него и объекты, устроено так, что очень целесообразно функционирует. Пользуясь этим, можно решать большое количество возникающих задач. Человек имеет в своем теле и психике все те необходимые качества и параметры, которые можно определить и использовать для решения задач конкретного взаимодействия.
Естественность – это свобода решения задачи простотой своего движения, спокойным состоянием духа. Это как выпить стакан воды, сделать вдох и выдох, пройти пешком по парку. При этом необязательно вставать в какие-то стойки и тем более издавать какие-то крики. Вы живете и дышите свободно, полной грудью.
Непрерывность движения . Умение управлять массой тела на скорости способствует сохранению необходимой силы движения. Перемещения и другие действия, выполняемые на инерции предыдущего движения, сохраняют необходимую силу и энергию человека. Избегая ненужных остановок посредством непрерывности движения, мы добиваемся цельности, красоты и эффективности двигательных действий. Непрерывность снимает и излишнее психологическое, а также мышечное напряжение за счет вписывания в скоростно-силовой режим двигательного действия, его векторы и изменения.
Движение по направлению приложения силы . Если существует силовое воздействие партнера, то необходимо определить направление приложенной им силы, скорости движения, нагрузки для правильного расположения своего тела в пространстве, сохранения равновесия и дальнейшего управления действиями партнера. Посредством вписывания своего движения в движение партнера, уравнивания скоростей или опережения происходит перехват двигательной инициативы партнера и дальнейший контроль или нейтрализация его двигательной активности.
Принцип формы . Это одно из самых важных понятий, без усвоения которого невозможно правильное выполнение ни одного действия в «Системе» М. Рябко.
Под формой понимается такое положение тела и конечностей, которое способствует не только сохранению равновесия в ходе атакующих или защитных действий, но и дает возможность работать (то есть проводить активные действия) самой формой.