Заключение договора с подсознанием
Эта техника, используемая для самоформата, описанного в главе 4, позволяет быстро уменьшить или даже прекратить дальнейшее проявление симптомов.
Заключение договора с подсознанием: инструкции
...
Шаг 1. Настройтесь на свое тело и выявите техническую часть, управляющую определенной физической проблемой. Поставьте эту часть перед собой, а рядом с ней вообразите своего мудрого внутреннего прародителя.
Шаг 2. Обратите внимание на то, что вы чувствуете к этой части себя, и на то, что бы вы хотели попросить эту часть сделать для вас в плане улучшения ваших симптомов. Сделайте мысленную пометку.
Шаг 3. Войдите в техническую часть себя и посмотрите, что эта часть пытается сказать вам – через эти симптомы. Чего она на самом деле добивается? Какие обстоятельства должны быть созданы, чтобы эта часть чувствовала себя готовой прекратить производить эти симптомы? Сделайте мысленную пометку.
Шаг 4. Войдя в нейтрального мудрого внутреннего прародителя, изучите обе стороны этих отношений: старую бесполезную форму коммуникации, использовавшуюся ранее, и то, что нужно обеим сторонам друг от друга, чтобы сбалансировать и гармонизировать отношения.
Затем станьте посредником между ними, чтобы они начали помогать друг другу достичь взаимного удовлетворения.
Действуя скорее как священник, инструктирующий новобрачных по поводу их торжественных клятв, повернитесь к сознанию и спросите его: «Обязуешься ли ты, сознание, сделать “X”, “Y” и “Z”, насколько позволяют твои способности (т. е. то, что хочет от тебя техническая часть)?»
Затем повернитесь к технической части и скажите: «Обязуешься ли ты, часть, ответственная за эти симптомы, сделать “A”, “B” и “C” (например, приостановить симптомы, чтобы позволить сознанию решить проблему без отвлечения внимания)?»
Вот иллюстрация этого договора в действии.
...
Пример из практики:
боль в пояснице Джудит
Джудит, 56-летняя дама, пришла ко мне с просьбой устранить мучительную боль в пояснице. Анализы показали, что эта боль не имела органической или медицинской причины, и поэтому врачи предположили, что она, должно быть, имеет психосоматический характер.
На первом сеансе Джудит сказала мне, что две ее дочери, обеим чуть за 30, до сих пор живут с нею. Джудит чрезмерно опекала их и потакала им, поэтому они до сих пор вели себя как подростки. Они не работали, полагались на родителей и считали дом Джудит гостиницей.
Джудит не решалась на жесткие меры, чувствуя себя виноватой, и все же ей казалось, что они с мужем заслужили покой. В разговоре Джудит использовала такие слова, как «необходимость поддерживать», а также «груз и бремя».