Вам, несомненно, приходилось видеть, как спорят два близких вам человека. Находясь над схваткой, можно видеть достоинства точки зрения каждого, тогда как они сами уже не способны понять друг друга.
Возможно, вы вмешаетесь и подскажете им решение, которое они не могли видеть в пылу спора, т. е. станете посредником в конфликте. Потребность в посредничестве существует и в отношениях внутреннего взрослого и внутреннего ребенка.
...
Внутренний взрослый ( сосредоточиваясь только на своих взрослых делах ): Хорошо, шесть свободных часов сегодня я могу использовать, чтобы заполнить счета.
Внутренний ребенок: О боже, ну не целый же день! Мы только работаем и никогда не отдыхаем. Сегодня солнечно, и я хочу гулять.
Внутренний взрослый: Нет, это несерьезно – мне нужно поработать. Итак, я начну со своей задолженности по НДС, затем я поработаю со счетами-фактурами, потом…
Внутренний ребенок ( показывая свое явное нежелание ): Я не хочу делать эту работу сегодня.
Шесть часов спустя
Внутренний взрослый: Не понимаю, почему я до сих пор не разобрался со счетами! Я очень сильно хотел сделать эту работу, но почему-то я раскладывал пасьянс! Не понимаю! Хорошо, сегодня день потерян, но весь завтрашний день я посвящу счетам!
Внутренний ребенок: До него все еще не дошло! Очевидно, я должен сказать громче: никаких счетов, никаких счетов, никаких счетов!
Внутренний прародитель ( видит проблемную ситуацию и спокойно вмешивается ): Хорошо, вы зашли в тупик. Итак, внутренний ребенок, начнем с тебя: что ты хотел делать сегодня?
Внутренний ребенок: Я хотел погулять, мне скучно сидеть в офисе весь день.
Внутренний прародитель: Так, а ты что скажешь, взрослый?
Внутренний взрослый: Ну, если я разберусь со своими счетами за прошлый месяц, я буду доволен.
Внутренний прародитель: И сколько на это потребуется времени?
Внутренний взрослый ( думает об этом ): Три часа, если я действительно сосредоточусь на этой работе.
Внутренний прародитель: Хорошо, давайте сделаем это целью. Как вы смотрите на такой вариант: завтра мы работаем три часа до 14:00, затем независимо от того, сколько мы сделали, мы идем в парк?
Внутренний ребенок: Я не буду мешать работе сознания, потому что знаю, что получу свою прогулку.
Внутренний взрослый: Если закончу разбор счетов-фактур за прошлый месяц, я не буду противиться прогулке.