Обертывание горячее для сухих и ломких волос с маслом авокадо. Возьмите по 20 мл оливкового и масла авокадо, подогрейте смесь на водяной бане и аккуратно вотрите в корни волос. Соберите волосы на макушке, оберните их полотенцем, предварительно смочив его в горячей воде, и оставьте его на 30 минут. Затем вымойте голову теплой водой с шампунем.
Обертывание рябиновое с маслом. 200 г ягод рябины пропустите через мясорубку и смешайте с 20 мл оливкового или кедрового масла. Готовую смесь вотрите в корни волос, распределите по всей их длине, покрывайте полиэтиленом, а сверху полотенцем. Через 40 минут смойте состав теплой водой. Это обертывание способствует росту волос, укрепляет их и питает корни.
Обертывание яично-масляное для сухих волос. Тщательно взбейте 2 яичных желтка, смешайте их с 70 мл оливкового или любого другого растительного масла, добавляя его небольшими порциями. Полученный состав вотрите в корни волос, распределите по всей их длине, на 1 час укутайте голову, а затем вымойте теплой водой с шампунем.
Самомассаж головы помогает улучшить кровоснабжение и питание кожи, мышц и волосяных сосочков. Следует иметь в виду, что при сильном выпадении волос, наличии гнойничковых процессов, гипертонической болезни II–III степени делать его противопоказано.
Перед тем как приступать к процедуре, необходимо усвоить основные принципы:
– массажные линии начинаются на макушке и радиально расходятся от нее во все стороны;
– массировать следует в направлении роста волос;
– самомассаж должен быть энергичным, особенно если волосы ослаблены;
– пальцы при массировании нужно плотно прижимать к коже;
– продолжительность самомассажа не должна превышать 10–15 минут;
– оздоровительный эффект будет достигнут только после проведения курса, включающего 15–20 сеансов.
Перед началом процедуры освободите шею от одежды, плечи прикройте полотенцем или накидкой.
Кожу головы и шеи протрите ватным тампоном, смоченным в спиртовом растворе или одеколоне. Если у вас сухие волосы, смажьте их репейным маслом или смесью касторового и оливкового масел, взятых в равных пропорциях.
Начиная со лба, большим и указательным пальцами обеих рук захватите в складки всю толщину тканей в области надбровных дуг и сдавите их. Повторите подобные движения по всей длине надбровных дуг, от переносицы к вискам. Старайтесь не оказывать давления на глазные яблоки, иначе можно вызвать нежелательный рефлекс.
Далее проделайте подушечками 2–3 пальцев обеих рук круговые разминания височной области.
Подушечками 4 пальцев произведите давящее поглаживание от надбровных дуг по направлению к передней границе волосяного покрова. Теперь сомкните пальцы и ладонью погладьте лоб снизу вверх, т. е. от надбровных дуг до края волосяного покрова.