Одновременно продолжайте наблюдать, как золотое сияние заполняет комнату, выходит за границы дома, окутывает все, что вы видите.
Это ваш мир. Золотое сияние вымывает все негативное и мешающее, открывая свои сокровищницы. Здесь и сейчас вы можете получить все, что желаете.
Прислушайтесь к себе – чего вам не хватает для счастья?
Что бы это ни было, вы можете получить это.
Повторите слова: «Я – центр моего мира. Все, происходящее – мне на благо. Я могу получить все, что мне действительно необходимо!»
Важно! Категорически нельзя желать чего-то за счет других, тем более желать кому-то плохого. По закону гармонии это пожелание неизбежно вернется к вам в удесятеренном размере.
Почувствуйте полное слияние с этим миром. Мир – это вы, вы – целый мир. Как вы желаете себе добра, так же и весь мир на вашей стороне и готов предложить вам все свои сокровища и ради них не надо сражаться и бороться с кем-либо.
Будьте в этом состоянии столько, сколько хотите.
Когда у вас появится ощущение наполненности, соедините руки перед грудью, поблагодарите Вселенную за помощь и медленно откройте глаза.
После выполнения:
Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
Не торопитесь менять положение, приступать к делам.
Постарайтесь сохранить ощущения от упражнения как можно дольше.
Постарайтесь провести оставшееся время дня в тишине и покое.
Упражнение 26. Отказ от борьбы для достижения цели
Сила – не в умении пробивать стены лбом, а в умении делать правильный выбор. Иногда этот выбор заставляет отказываться от борьбы, чтобы сэкономить силы. Важнее выиграть войну, а не локальный бой. Проблемы, разрешенные силой, имеют свойство разрастаться. Мы сами часто делаем их неразрешимыми – лишь потому, что пытаемся давить на ситуацию.
Не давите там, где надо отпустить. Пусть все течет само собой, а вы тем временем накопите силы для решающей битвы.
Задача упражнения: научиться экономить энергию при достижении цели.
Перед выполнением:
● Не рекомендуется выполнять упражнение во время или сразу после болезни, если у вас плохое настроение или вы раздражены, сразу после ссор и конфликтов.
● Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.
Выполнение:
Этап 1. Физический план.
Согните локоть левой руки, развернув ладонь от тела. Большой палец «смотрит» вниз.
Неспешно поднимайте руку до уровня плеча.
Представьте, что вы находитесь в непроходимых джунглях. Вам приходится раздвигать лианы, выпрямляя левую руку. Вы удерживаете ее на высоте плеча до полного выпрямления. Когда рука выпрямится, сделайте медленный выдох.
Опустите руку в исходное положение, и повторите упражнение с правой рукой. Это нужно сделать 25 раз для каждой руки.