Если вы бываете на море, то выполняйте Нети-крийю с морской водой. Это так приятно и полезно, что не надо даже объяснять, почему.
Нети-крийя устраняет непроходимость дыхательных путей, она же поможет тем, кто дышит через рот и разрушает свое «грубое» тело вдыханием загрязненного воздуха. Тем, кто страдает заболеванием глаз и нарушением зрения, Нети-крийя станет верным союзником в борьбе с вашими проблемами.
«Очиститель разума и даритель божественного прозрения суть Нети, ибо все недуги одолевает в той части тела, что возвышается над плечами» – говорится в древнем трактате «Хатха-йога Прадипика».
Лечение и профилактика пневмонии и туберкулеза по методу Свами Шивананды
Лечение пневмонии
При появлении жара давать больному пить чистую горячую воду от стакана до полулитра каждые 15–20 минут, пока не пройдет озноб. Это приведет к обильному потоотделению, при котором организм будет избавляться от токсинов. Если больной страдает запором, сделать Сахаджи-басти-крийю номер четыре утром и вечером. Продолжить тщательно очищать кишечник и после того, как лихорадочное состояние минует. После наступления улучшения выполняйте 2–3 раза в день Сахаджа-пранаяму номер шесть.
По мере выздоровления надо следовать принципу прогрессивной тренировки и принимать солнечные ванны.
Двух-трехдневное полное голодание на теплой воде с лимонным соком. После возращения аппетита – соковая диета. После выздоровления – саттвическая диета[3].
Ноги больного держать в тепле – класть под одеяло грелку с горячей водой.
Лечение туберкулеза
Этот метод лечения туберкулеза обладает большой силой, однако и больной, и врач должны отдавать себе отчет в том, что болезнь исключительно опасна и требует очень серьезного подхода.
Утром: Сахаджи-басти-крийя с теплой водой по схеме номер два. После дефекации – Сахаджи-агни-сара-дхаути – 20 раз; Агни-сара-дхаути номер один – 40 раз, номер два – 6 раз; Враджана-пранаяма – не менее 6 минут, но ни в коем случае не переутомляться.
Перед полуднем: солнечные ванны – 5-15 минут сообразно индивидуальным возможностям, во время солнечных ванн практиковать Сахаджа-пранаяму номер три, четыре и семь – по 2 минуты каждую.
После того как исчезнет вечерняя температура и ночное потение, добавить вечернюю практику по схеме: Враджана-пранаяма – 6 минут; Сарвангасана-2ми-нут; Йога-мудра – 6 раз; Пашимоттанасана – 3 раза; Агни-сара-дхаути номер два – 4 раза.
По мере улучшения состояния следовать принципу прогрессивной тренировки.
Ключевое упражнение – Враджана-пранаяма.
С помощью йогической системы лечения туберкулез излечивается довольно быстро и радикально, если в начальных стадиях заболевания начать тренироваться, должным образом изменить диету.