Упражнение 15. Не ждите особого случая!
Не спеша обдумайте следующую историю, а потом ответьте на поставленные вопросы.
Мой друг открывает ящик комода своей жены и вынимает оттуда пакет, завернутый в шелковистую бумагу.
«Это, – говорит он, – не простой пакет. Здесь лежит белье».
Он срывает бумагу и рассматривает шелк и кружева.
«Я купил это белье, когда мы в первый раз поехали в Нью-Йорк восемь или девять лет тому назад, но она никогда его не надевала. Хотела оставить для особых случаев. Ну что же, время пришло».
Он подошел к кровати и добавил пакет к другим вещам, которые должен был забрать агент похоронной службы. Его жена только что скончалась…
1. Что вы сейчас храните на особый случай? Случалось ли, что у вас уже возникало желание этим воспользоваться, но вы себе не позволили?
2. О чем не совершенном вы могли бы сожалеть в последние минуты своей жизни?
Что мешает вам сделать это сейчас?
Как бы вы поступили, если бы решили сделать это сейчас?
Если бы вы это сделали, как бы вы потом себя чувствовали?
3. Что для вас по-настоящему важно в жизни? Как вы можете изменить свой образ жизни, чтобы отдавать этому больше времени?
Комментарий
Поразмыслив над историей моего друга, предваряющей упражнение, вы, возможно, решите ничего больше не оставлять на потом, чаще доставлять себе удовольствие, быть внимательнее к ближним, к тем, кто вас окружает… Так вы действительно сможете изменить свою жизнь!
Упражнение 16. Первый день оставшейся жизни
Это песня Этьена Дао из одноименного фильма Реми Безансона, а что же еще?
Ответьте на следующие вопросы.
1. Как вы понимаете фразу «Сегодня первый день оставшейся мне жизни»? Какие мысли она у вас вызывает?
2. Как вам хотелось бы реализовать ее сегодня или завтра утром?
3. Что мешает это сделать?
Комментарий
Если каждое утро вы просыпаетесь обновленным, заряженным позитивной энергией, у вас есть возможность сохранить душу ребенка, его способность изумляться. Так вы приучаете себя жить сегодняшним днем, чтобы в полную силу наслаждаться настоящим.