Упражнение 17. Что препятствует вашей чувственности?
Жить, задействовав все чувства, и развивать их, значит, прежде всего, принять свое тело, ощущения, реакции.
Чувственная жизнь требует преодоления блокировок, верований и запретов. Этот тест поможет понять, что стесняет ваше чувственное удовольствие.
Применительно к каждой из приведенных ниже ситуаций обведите символ, соответствующий наиболее подходящему для вас высказыванию.
1. Наносить макияж или ухаживать за своим телом, это:
♣ Необходимость, но в конечном счете эгоистическое желание.
♦ Необходимая кратковременная разрядка.
♠ Всегда немного тревожно, поскольку приходится смотреть в лицо своим недостаткам.
♥ Естественно и приятно.
2. Вам хочется съесть еще один кусочек вкуснейшего десерта.
♠ Вас удерживает мысль о том, что вы себя балуете.
♣ Если вы поддаетесь соблазну, вам приходится дорого за это платить.
♦ Второй кусочек может стать лишним.
♥ Вы берете кусочек десерта и медленно смакуете его.
3. Когда вы слушаете свою любимую музыку:
♦ Она звучит тихо, не отвлекая от того, чем вы занимаетесь.
♥ Вы оставляете все свои дела и отдаетесь музыке.
♠ Вы вспоминаете о счастливых моментах, связанных с этой мелодией.
♣ Вы танцуете.
4. Партнер шепчет вам на ухо невыносимо возбуждающие слова.
♥ Вы отвечаете ему в той же тональности.
♦ Вы боитесь, что он потребует от вас того же.
♣ Вы находите это отвратительным.
♠ Вам стыдно от того, что вы испытываете влечение.
5. Вы пришли на выставку скульптуры.
♠ Вам хочется потрогать скульптуры, но это не принято.
♦ Некоторые произведения волнуют вас, но вы этого не показываете.
♣ Вам быстро все надоедает.
♥ Вы не в состоянии помешать себе и ласкаете некоторые экспонаты.
6. Ваш любимый пейзаж:
♣ Горное озеро.
♠ Ниагарский водопад.
♥ Тот, что у вас перед глазами.
♦ Бретань под серым небом.
7. Без конца ласкать любимого домашнего питомца:
♦ Это важно.
♥ Это приятно.
♠ Это смешно.
♣ Это негигиенично.
8. Просыпаясь по утрам:
♥ Вы ощущаете, как постепенно пробуждаются ваше тело и душа.
♣ Вы думаете о том, что предстоит сделать в течение дня.
♦ Иногда вы снова крепко засыпаете.
♠ Вы притворяетесь, что спите, чтобы еще немного поваляться в постели.
9. Какие духи вы больше всего любите?
♠ Известные классические марки.
♣ Очень душистые, дурманящие и модные.
♦ С запахом, напоминающим о приятных переживаниях.
♥ Аромат, который лучше всего сочетается с запахом вашей кожи.
10. На пляже:
♣ Вы пытаетесь найти спокойное местечко подальше от толпы.
♠ Вы идете плавать, играете в волейбол, двигаетесь.
♥ Вы поочередно наслаждаетесь ощущением жары и прохлады.