• Всегда умывайся на ночь. Это закон. Неважно, был на тебе макияж или нет. Умойся. Кожа ночью будет очищаться изнутри, и ей совершенно ни к чему забитые пылью и косметикой поры Умывайся мягкими средствами, которых полно в магазинах. Подбери свое средство, которое не будет пересушивать кожу.
• Перед выходом на улицу – минимум за полчаса – наноси на лицо крем с защитой от ультрафиолета. Солнечное излучение быстро старит кожу (посмотри на тех, кто постоянно работает на улице). Когда-то женщины надевали широкополые шляпы, чтобы избегать попадания прямых солнечных лучей на лицо и плечи, теперь можно обходиться солнцезащитной косметикой.
• В борьбе со старением особо не рассчитывай на рекламные обещания производителей косметики. Кремы для лица не могут глубоко проникать в кожу, они могут лишь смягчать и разглаживать ее поверхность.
• Делай гимнастику для лица. Гимнастика для лица важна не меньше, чем для остальных частей тела. Во-первых, улыбайся (мы об этом уже говорили), во-вторых, запомни несколько простых упражнений, которые помогут мышцам твоего лица бороться с силой гравитации: 1. Напряги мышцы шеи и с усилием постучи тыльной стороной ладони внизу по подбородку. Секунд 20–30 таких немилосердных «саечек», и второго подбородка не будет. 2. Похлопай по щечкам, как бы снизу вверх, сначала ладошками, потом подушечками пальцев. 3. Положи указательные пальцы на область бровей, слегка поднимая кожу наверх, и с усилием зажмурься на 5 секунд. Шести таких зажмуриваний для одного сеанса достаточно. Согласись, такая гимнастика не займет у тебя много времени, но эффект при постоянных тренировках будет ошеломительный.
• Отращивай волосы. Я спрашивала многих своих подруг, почему они стригутся «под мальчика». Большинство боятся трудностей в уходе. Но это полная ерунда. Ухаживать за длинными волосами совсем не трудно: вымыть, нанести укрепляющее средство, высушить. И все. Ухоженные красивые длинные локоны или прямые пряди – самое безотказное женское оружие. Редко какой мужчина откажется зарыться лицом в густую копну душистых мягких волос. И не просто так, а потому, что структура волоса такова, что он впитывает в себя и хорошо удерживает природный запах женщины, который сам по себе является сильнейшим феромоном[64]. Поэтому в Средневековье пугливые мужчины жгли длинноволосых красавиц, ведь они не знали, что это всего лишь телесная химия, а не колдовство.
• Можешь не делать макияж ежедневно, но обязательно следи за состоянием своих бровей. Заросшие бесформенные кустики на лице однозначно лишают тебя привлекательности. Лучше не красить губы, чем ходить с неаккуратными бровями.