Конечно, в период депрессии необходимо обратиться к специалисту, но не стоит особо увлекаться различными антидепрессантами. В лучшем случае они дадут лишь временное облегчение, а в худшем неблагоприятно повлияют на ваше здоровье, поскольку все лекарства, в том числе и сильнодействующие успокаивающие химиопрепараты, откладываются в тканях, постепенно всасываются в кровь и вызывают интоксикацию организма. Для борьбы с депрессией желательно остановиться на средствах растительного происхождения, которые можно приготовить самостоятельно.
Стресс – это общее напряжение организма, возникающее под действием различных чрезвычайных раздражителей, в результате которого особое вещество надпочечников выделяет адреналин. Типичными симптомами стресса являются умственное и физическое переутомление, бессонница, ухудшение пищеварения, повышенная раздражительность, отсутствие сопротивляемости вирусным инфекциям. Правда, стресс может играть и позитивную роль: без необходимости выкладываться, будь то на работе или в личной жизни, затормаживается развитие личности. В подобных ситуациях самое важное – выравнивать напряжение и расслабление. Помочь в этом случае могут лекарственные растения.
При истощении нервной системы необходимо применение стимулирующих средств и адаптогенов – лекарственных веществ, которые усиливают приспособительные (адаптогенные) возможности, увеличивают стрессоустойчивость, расширяют диапазон возможностей организма. Все адаптогенные препараты повышают умственную и физическую работоспособность, сокращают восстановительный период после напряженной работы. Они улучшают сон, аппетит, снимают раздражительность и неприятные ощущения в сердце. Необходимо помнить, что применение адаптогенов при гипертонической болезни (даже в самой начальной форме) требует особой осторожности и постоянного врачебного контроля.
Астрагал датский (Astragalus danicus Rotz.)
Ботаники называют это невысокое многолетнее травянистое растение с лежачими стеблями «астрагалом датским», а травники – «сладкой травой». У астрагала сложные, чуть волосистые листья длиной до 5 см, расположенные парами. Цветет растение в мае-июне. Пурпурно-фиолетовые цветки собраны в плотное, направленное вверх головчатое соцветие. При этом цветоносы заметно длиннее сложных листьев. Плод – небольшой пухлый боб, покрытый белыми волосками. Чаще всего астрагал можно встретить в редких сосновых лесах, по опушкам и заливным лугам.
В качестве лекарственного сырья используются стебли, листья и цветки, которые заготавливают во время цветения в мае-июне. В растении обнаружены флавоноиды, алкалоиды, азотосодержащие соединения.