50 упражнений для успешного начала года (Девьен) - страница 5
Подведите итог. За каждый ответ «Это вам свойственно» дайте себе по одному баллу. Внесите баллы в таблицу, приведенную ниже. Подсчитайте количество баллов в каждом столбце. Ответы «Это вам несвойственно» не учитывайте.
Теперь внесите свои баллы в таблицу, изображенную внизу, закрашивая цветом соответствующий уровень в колонке (например, если у вас три балла в колонке «Караул, бежим!», закрасьте клетки 1, 2 и 3).
Выполнив все задания этого упражнения, в итоге вы наверняка заметили, что одна либо две колонки выше остальных.
Колонка «Караул, бежим!» самая высокая
Похоже, бегство – ваша излюбленная манера поведения. Вы склонны не соприкасаться ни с чем, что может обернуться конфликтом. Ваша стратегия – избегать подобного. Когда конфликт налицо, вы пытаетесь либо сгладить его, либо сделать вид, что ничего не происходит. Возможна иная манера поведения: вы ведете себя смирно (либо как жертва) и принимаете любое доминирование над собой. Вам необходимо, чтобы вас поддерживали, утешали, замечали, прощали, поэтому ведете себя мягко, преданно и покорно. Но бегство и подчинение чреваты низкой самооценкой и склонностью приспосабливаться.
Колонка «В атаку!» самая высокая
Ваша основная манера поведения – агрессивность. Речь идет о базовой рефлекторной реакции: столкнувшись с враждебной, на ваш взгляд, ситуацией, вы показываете зубы и нападаете на своих противников. Часто ваша агрессивность – это результат того, что вы боитесь сами стать жертвой или хотите показать, что способны защищаться. А иногда вам просто необходимо выплеснуть напряжение. Но агрессивность никогда не приветствуется, а ваши противники не всегда готовы терпеть оскорбления и ваше доминирование.
Колонка «Хитрости и уловки!» самая высокая
Ваша любимая манера поведения – манипулирование. Оно проявляется в том, что вы стремитесь потихоньку и ненавязчиво управлять людьми, используя скрытые приемы и воздействуя на чувства. Неявной целью манипулятора становится решение конфликта в свою пользу, а интересам окружающих не остается места.
Колонка «Карты на стол!» самая высокая
Позиция, характерная для вас, – спокойная уверенность. Вы умеете заявлять о своих правах и защищать их, уважая при этом права окружающих.
Вы ведете себя искренне, без комплексов, играя честно в отношениях с окружающими. Действуя в незнакомой обстановке или когда необходимо сказать «нет», вы умеете изложить свои требования в спокойной форме.
Заключение
Из перечисленных четырех позиций, пожалуй, только спокойная уверенность способна создать условия для наилучшего разрешения конфликта. Однако все же случаются ситуации, когда приходится убегать, нападать или манипулировать.