Самые нужные оздоровительные советы на каждый день 2015 года (Малахов) - страница 5


21 января, 2 лунный день (благоприятно очищение организма, лобных и гайморовых пазух). День работы с информацией. В этот день лучше всего изучать что-то новое, проводить собственные исследования. Например, вы можете выбрать подходящий вам продукт. Представьте себе то, что собираетесь съесть, если почувствуете дискомфорт или нежелание, значит, этот продукт вам не подходит и ваш организм в нем не нуждается. В этот день пробуждаются собственнические инстинкты, обостряются скупость и злость, преодолейте их – это откроет вам дорогу для новых начинаний. Делайте подарки и сохраняйте спокойствие. Пейте успокаивающие чаи. Рекомендованы физические нагрузки. Можно начинать цикл физических упражнений или лечебной диеты.


22 января, 3 лунный день. День повышенной активности. Пассивный образ жизни противопоказан. Подходящее время для воплощения в жизнь ваших планов. Повышается агрессия, поэтому стоит внимательно следить за собой и, проявляя напор, избегать конфликтных ситуаций. Постарайтесь в этот день не ссориться – такие размолвки могут затянуться и надолго внести в вашу жизнь негативную энергию. Не желайте никому зла – могут пострадать обе стороны. Благоприятны интенсивные физические нагрузки. Сходите в баню, принимайте травяные и солевые ванны. Включите в рацион рыбные блюда и острые приправы.


23 января, 4 лунный день. День уединения и одиночества. Его лучше всего посвятить простым домашним делам и погулять на природе. Молитесь, медитируйте, избегайте активного общения и новых знакомств. Не принимайте поспешных решений, несколько раз подумайте, прежде чем что-то предпринять. Не поддавайтесь искушениям, которые в этот день будут склонять вас на сторону зла. Спокойно отдохните в кругу семьи. В этот день противопоказано рубить деревья и рвать цветы, хорошо работать с нитками – вязать, вышивать, прясть. Сделайте массаж стоп, точечный или с применением масел, он будет эффективным. Предпочтите нежирную пищу. Добавьте в рацион травяные чаи.


24 января, 5 лунный день. День принципов и долга. В этот день организмом усваивается вся пища, поэтому нельзя голодать. Прислушайтесь к своим желаниям, доверьтесь им и ешьте то, что хочется – ваш организм сам выберет продукт, который пополнит его необходимой энергией. Ешьте досыта, но постарайтесь не переедать и избегайте животной пищи. В этот день можно отстаивать свои убеждения и принципы. Если правда на вашей стороне, вы победите. Смело защищайте тех, кто нуждается в защите, помогайте другим людям обрести уверенность в себе. Раздайте долги и бесполезные вещи. Если захочется плакать – плачьте, это поможет вам очиститься и избавиться от негативной энергии. Проявляйте свои чувства и эмоции, сегодня вас поймут правильно. Займитесь физическими упражнениями. Обратите особое внимание на пищевод. Не стоит лечить зубы и стричь волосы.