Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого (Шередеко, Мельников) - страница 161


М. С.

У меня было довольно непростое отношение к времени своей жизни (прошлое, настоящее, будущее). Отношение к прошлым событиям – это все неправильно, мне не хочется многое вспоминать, «это было не со мной». Чувство брезгливости, стыда. Вывод: «там я плохая». Причем я могу сказать это про все периоды прошлой жизни.

Отношение к будущему – ожидание волшебства, чуда.

Отношение к настоящему – это какой-то «перевалочный пункт», «зона ожидания».

Прошлые события – это вещи, КОТОРЫХ Я НЕ МОГЛА ИЗБЕЖАТЬ, так как это мой путь, все, что я прошла, это благодаря моему опыту на тот момент, знаниям, возможностям. Ко всему этому надо относиться с уважением, в противном случае это выступает как неприятие себя и соответственно отражается на настоящем времени.

Теперь для меня очень важно настоящее, так как оно было раньше только маленькой точкой между большими отрезками. Настоящее – это большое пространство, в котором много красок, форм, запахов, чувств и опыта…


Ш. М.

Язык образов, послесловие.

Трудно подбирать слова, чтобы точно описать ощущение себя после опыта этого тренинга.

Попробую начать с такой аналогии: я знакома с работой часовых мастерских и знаю, что многое зависит от инструмента, которым работает Мастер. Самую ювелирную и сложную работу по починке механических часов подчас можно выполнить только при наличии тонкого выверенного дорогого инструмента.

Таким «инструментом», которым теперь я пользуюсь при наладке, настройке или починке «внутреннего механизма», являются медитации языка образов.

Теперь я чувствую себя не только своим другом, но и тайной, и ведуньей.

Теперь любая сложная ситуация для меня – повод увидеть ее.

Сложное чувство – повод обратиться к нему, заметить его, узнать.

Опыт оказался богатым. Разных открытий так много, что не могу выбрать, о чем рассказать. Оказывается, богатства находятся совсем не там, где я искала их раньше. Безусловно, я ощущаю себя богатым человеком.

Хотя, что греха таить, подчас мне бывает стыдно, что я, имея такой богатый выбор вариантов взаимодействия с миром, действую по привычке, убеждая себя, что сейчас вот с этой «засадой» разберусь по старинке, а в следующий раз в аналогичной ситуации начну пользоваться полученным опытом. (Как дракон, умирающий на злате в своей темной пещере…)

…Я хочу двигаться дальше в этом направлении. Освоенные мною ранее методы взаимодействия с миром, конечно, хороши, но так скудны. «Имею сопилку из семи дырочек, а дую в две или три

« Хотя нет, имею-то я орга «н, не меньше.

Хочется использовать свои возможности в полной мере. Соответствовать щедрому, многообразному миру, наделившему меня от любви ко мне такими богатыми возможностями по образу и подобию своему.