С годами появляется спокойствие, которое связано с движением души. Ты больше понимаешь людей, их поступки. Появляется мудрость, которая не критикует, а пытается понять истинную суть того или другого человека. Ты принимаешь, прощаешь, отпускаешь и делаешь это легко и просто, без всяких сожалений.
Да, ты можешь снова влюбиться (не зря же говорят: «Любви все возрасты покорны»), но эта Любовь не взрывная, она более мудрая, понимающая. Эта
Любовь даёт тебе возможность перейти на новый виток твоего духовного развития: писать стихи, рисовать или творить как-то иначе. Раскрывается новый потенциал возможностей человека. То, что не получилось в юности, вдруг удаётся, раскрывается, как лотос в утренние часы. А значит, жизнь продолжается.
Одним из самых важных творческих занятий я считаю танцы. Танцевать можно в любом возрасте начиная с ясельного, ещё в люльке и до… Пойте, танцуйте, не думая о том, хорошо ли, правильно ли, красиво ли. Если от Души и сердца, то это всегда просто здорово и для себя, и для других людей, огромный заряд энергии, который вы одновременно и отдаёте, и получаете. А значит, выполняете один из законов Космоса: обмен энергией.
Как Вы относитесь к разным видам диеты?
Питание – важная составляющая здоровья и долголетия. Здесь немаловажно помнить, что у каждого народа оно разное, зависит от климатических условий жизни.
Прежде всего надо думать о пище с позиции «для чего она тебе нужна». В детском возрасте, когда идёт мощное физическое развитие, она нужна для роста.
Но вот человек достиг полного своего физического развития. Что дальше? А дальше надо поддерживать то, что выросло, а не наращивать ненужные животы, от которых потом трудно избавиться. Да и кому-то это дорого обходится, в зависимости от количества жировых отложений.
Как так выходит, что человек откладывает жир про запас? Да, это делает медведь, укладываясь на зиму спать в берлоге, но он худеет к весне, даже не двигаясь. Человек находится постоянно в движении, значит, он может держать себя в форме, не поправляясь, если, конечно, он не живёт с девизом «достать, съесть и похудеть».
Значит, причина ожирения одна: человек мало двигается, у него заторможены (по разным причинам) обменные процессы. Вот с этим и стоит разобраться. Сколько надо двигаться – зависит от вашего «сидения». Учёба, работа, лежание на диване или в кресле – у всех по-разному. Активный вы по жизни человек или пассивный, ваше времяпрепровождение в выходные дни, в отпуске – всё это немаловажно при выборе питания.
Кто-то в отпуске толстеет, а кто-то худеет, даже пребывание в больнице по-разному сказывается на человеке.