Полезны ли посты?
Посты, как правило, рекомендуются на стыке сезонов. Самый длинный пост приходится на самое сложное для человека время года: зима – весна.
Он идёт в течение 40 дней. И здесь важен не только изменённый образ питания, но и духовное очищение: молитвы, деяния, мысли.
К посту люди относятся по-разному. Приведённый опрос показал, что только 5 % людей считают, что это полезно для организма. 17 % считают, что это связано с верой, а больше 50 % не видят в этом смысла. И напрасно. В конце зимы организм человека ослаблен, а усвоение молочных продуктов и особенно мяса требует большой энергии. Для улучшения иммунитета наши предки использовали квашеную капусту, мочёные яблоки, чеснок, редьку, репу, лук. Каши, бобовые были важными блюдами на столе, и один-два раза в неделю по возможности – рыба, грибы. А морковь и свёкла в последние годы доказали, как они могут помогать при лечении очень тяжёлых заболеваний.
Какие продукты можно употреблять в пищу при мочекаменной болезни?
Сначала я хочу обратить внимание, что при таком заболевании необходимо следить и за печенью. Печень очищает наш организм.
А теперь вернёмся к вопросу. Камни бывают разные по составу – оксалаты, фосфаты, ураты, могут быть смешанные камни.
При фосфатных камнях – ограничить молочные продукты, яйца. Рекомендуется есть мясо, рыбу нежирную, очень простую (треска, ледяная), каши.
При уратах – ограничение бобовых, шоколада, кофе, мяса. Категорически нельзя алкогольные напитки и кофе.
При оксалатах требуется ограничить сыр, кисломолочные продукты, салат, щавель, чёрную смородину, клубнику, кофе, какао, чёрный чай. Пить лучше зелёные чаи и просто воду, над которой желательно прочитать молитву «Отче наш…».
Можно ли обойтись без первого блюда (суп, щи, борщ)?
Можно, если начать с воды. Будет даже особенно полезно, если вместо супа вы будете употреблять свежевыжатый сок с добавлением небольшого количества тёплой воды. Сок быстро усваивается и подготовит желудок ко второму (более грубому) блюду.
И вообще, надо помнить восточную мудрость: «Воду (соки) надо есть, а другие блюда – пить». Всё начинается с ротовой области – и пищевая информация, и духовная.
Когда надо начинать воспитывать ребёнка?
С внутриутробного периода. Читайте ему сказки, беседуйте с малышом и вслух и про себя, слушайте музыку, лучше классику, рассказывайте о красоте окружающего мира – о природе, о ремёслах, творчестве людей.
А когда ребёнок родится, продолжайте в том же духе, наблюдая за малышом. Вы обязательно увидите, что ему больше нравится, а что меньше. Всё, что вы заложите до пяти лет, проявится в более позднем возрасте. Перевоспитывать или очень трудно, или практически невозможно.