Почему же свет является лекарством? Давайте вспомним Библию. Сначала Бог сотворил небо и землю: «Земля же была пуста и тьма над бездною. Тогда Бог сказал: да будет свет… И отделил Бог свет от тьмы». Когда же землю озарил свет, Создатель велел земле произрастить траву и деревья, дающие семена. Именно солнечный свет стал источником роста и питания всего живого – деревьев, трав, цветов, зверей и птиц, а впоследствии и людей. Вспомните, как действует свет на растения: они становятся зелеными благодаря особому веществу – хлорофиллу, который вырабатывается в листьях под действием солнечного света. Он дает им силу для роста, чтобы они могли подниматься высоко над землей, тянуться к солнцу. Каждое живое существо тянется к свету, потому что свет – это источник жизни.
А как влияет свет на людей? Вечерами работоспособность снижается, а настроение падает. Ночью, когда меркнет дневной солнечный свет, человек особенно подвержен сердечным приступам или обострению хронических заболеваний. Темнота провоцирует депрессию и даже способствует развитию психических заболеваний, если к ним у человека есть предрасположенность. Недаром темнота во все времена и у всех народов ассоциировалась со злом, а свет – с добром и радостью.
Если находиться какое-то время в темноте, то после этого яркий солнечный свет режет глаза, но он все равно целебен, только к нему нужно привыкать постепенно. Люди хорошо видят только при свете. Когда наступают сумерки, зрение постепенно ухудшается. Отчасти именно этим объясняется изменение настроения, возникновение апатии или угнетенного состояния по вечерам – ведь человеку приходится прикладывать усилия для того, чтобы увидеть что-либо. Глаза, которые получают много света, сильные и здоровые. То же самое можно сказать вообще о здоровье человека. Если ребенок много гуляет, особенно в первую половину дня, когда много света, то он растет сильным и крепким. А тот малыш, который не получает света в достаточном количестве, как правило, хил и бледен, у него слабая костная система, ведь под воздействием света, а именно ультрафиолетовых лучей, вырабатывается витамин D, способствующий формированию костного скелета. Только в присутствии этого витамина в организме происходит усвоение кальция. Поэтому дети, не получающие солнечных ванн, чаще других ломают руки и ноги, у них может развиться очень опасная болезнь – рахит, заболевание, которое напрямую связано с дефицитом солнечного света. Кстати, именно у северян рахит встречался и до сих пор встречается гораздо чаще, чем у других народов. Причина в том, что с осени до весны мы получаем очень мало солнечного света.