Начинайте готовиться ко сну, примите душ или ванну. Затем ложитесь в кровать. На следующий день повторите то же самое. Техника проведения процедур остается одинаковой в течение всех трех недель.
Нарушения обмена веществ (ожирение)
Цветовое воздействие
Поставьте зеленый фильтр для правого глаза, желтый – для левого глаза. Если у вас экранчик с фильтрами, то сначала поставьте зеленый фильтр, затем по указаниям поменяйте фильтр на желтый.
Настрой
Сядьте удобно на стул или кресло с прямой спинкой. Держитесь прямо, не наклоняйтесь, ноги поставьте на пол, не перекрещивайте их и не кладите ногу на ногу. Руки положите на Книгу. Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Повторяйте медленно, тихо и внятно следующие слова:
Я спокоен и полностью расслаблен. Я готов принять живительный свет и его зеленые и желтые лучи, обогащенные Энергией Книги и моего Учителя. Радужки моих обоих глаз готовы принять целебный свет, мой организм ждет этот свет, его силу и энергию для моего исцеления. Все световоды, которые поведут целебные лучи к моей эндокринной системе, чтобы влить в нее здоровье, ждут зеленый и желтый свет, проникающий в меня через мои глаза. Я настроен на исцеление живительным светом.
Дышите глубоко, выдыхайте медленно. Затем начинайте выполнение процедуры.
Выполнение процедуры
Прикройте левый глаз одной рукой так, чтобы свет не проникал к нему. Правым глазом смотрите на лампу 12 секунд, затем спокойно поморгайте им на свет 8 раз. Прикройте глаз на полсекунды и вновь пристально посмотрите на свет 6 секунд. Прикройте глаз на секунду и вновь откройте и поморгайте на свет еще 8 раз. Затем опять пристально посмотрите на свет 3 секунды. Еще раз прикройте глаз на полсекунды и поморгайте на свет 8 раз. Закройте глаз и сосчитайте до десяти. Представьте, как зеленый свет распространяется по всему вашему организму, попадает в область эндокринной железы и рассеивает теплое обволакивающее облачко. Поменяйте фильтр. Поставьте красный цвет.
Прикройте правый глаз так, чтобы свет не проникал к нему. Левым глазом смотрите на лампу 8 секунд, затем в спокойном среднем темпе поморгайте им 16 раз, глядя на лампу. Не закрывая глаз, вновь посмотрите на лампу и держите взгляд, не моргая, 16 секунд. Закройте глаз, отдохните, считая до десяти. Затем пристально посмотрите на свет 2 секунды. Прикройте глаз на секунду и вновь откройте его и поморгайте 12 раз на свет. Затем опять пристально смотрите на свет 3 секунды. Снова прикройте глаз на 2 секунды. Откройте глаз и поморгайте быстро 3 раза, затем закройте его второй ладонью. Сосчитайте до пяти. Затем откройте оба глаза и 3 секунды смотрите на лампу не моргая. Затем поморгайте 3 раза и прикройте глаза ладонями. Посидите так 5 секунд. Затем уберите ладони с глаз, но глаза не открывайте. Расслабьтесь, с закрытыми глазами сосчитайте до десяти. Выключите лампу. Закройте Книгу. Сеанс окончен.