Курс самозащиты без оружия «САМБО» (Волков) - страница 122

Пользоваться таблицей следует по мере изучения материала самого курса. После проработки каждой главы преподаватель должен сосредоточить внимание обучающихся на том месте таблицы, где стоит эта глава, указав при этом на связь как с предыдущим проработанным, так и с последующим, подлежащим проработке, материалом.

1. Для чего весь учебный материал разбит на задачи.

2. Расскажите содержание задач, составленных для отработки учебного материала по «Самбо».

3. Какие существуют общие методические и педагогические указания в процессе изучения «Самбо».

4. Расскажите схему построения примерного урока по отработке задач.

5. Схему построения примерного урока по свободной тренировке.

6. Расскажите таблицу системы «Самбо».

В целях лучшего изучения приемов «Самбо» обучающийся должен ознакомиться с элементарными основами анатомии и физиологии[15] человека.

Человеческий организм состоит из бесчисленного количества клеток, в которых происходят те или иные жизненные процессы.

Человеческий организм представляет собою единое функциональное целое, несмотря на большое число органов. Эти органы обладают различным строением, образованы из тканей, которые в свою очередь состоят из клеток однородных по своей деятельности и форме.

Организм человека состоит из следующих видов тканей:

1. Покровная (кожа, слизистые оболочки).

2. Соединительная (связки, хрящи и кости).

3. Мышечная (мышцы).

4. Нервная (головной и спинной мозг, нервы, соединяющие центр с органами).

5. Кровь — жидкая ткань, находящаяся в кровеносных сосудах и несущая к тканям питательные вещества.

Органы, выполняющие определенную работу в организме человека, образуют системы:

1. Двигательная система

2. Система органов кровообращения

3. Система органов дыхания

4. Система органов пищеварения

5. Система органов выделения

6. Нервная система.

Нас как самбистов, интересует в основном двигательная и нервная система. Поэтому дадим краткое понятие об этих системах. Остальные вопросы см. таблицы на стр. 442, 444 и 446.

ДВИГАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА

Двигательная система человека состоит из двух частей: опорной (пассивной) — скелет (подробно см. рис. № 399).

Рис. 399. Скелет человека.

1—череп; 2—шейные позвонки; 3—ключица; 4—грудная кость; 5—грудные позвонки; 6—межпозвоночные хрящи; 7—поясничные позвонки; 8—таз; 9—бедренная кость; 10—коленный сустав; 11—большая бердовая кость; 12—малая берцовая кость; 13—кости плюсны; 14—фаланги;