Курс самозащиты без оружия «САМБО» (Волков) - страница 33
Возможная защита: 1 Сдернуть свой локоть с точки опоры. 2) Согнуть руку в локте.
4. Рычаг вверх на плече
По счету «раз» — первый номер захватывает своей левой рукой второго номера за запястье изнутри, а правой — за кисть снаружи.
По счету «два» — первый номер предплечьем правой руки наносит удар снизу вверх, выпрямляя этим левую руку второго номера; скольжением по предплечью переводит руку к себе на плечо, одновременно выставив правую ногу вперед (наружной стороной ступни к носку левой ноги второго номера). Корпус согнут в бедренном суставе, ягодичные мышцы упираются в бедро второго номера (см. рис. № 79).
Рис. 79. Рычаг вверх на плече.
По счету «три» — первый номер, медленно выворачивая руку второго номера на себя вокруг ее продольной оси, нажимает вниз.
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
Обратить внимание на точку поры под локтем. Плечо должно быть немного впереди (в сторону кисти обороняющегося). Упор ягодичных мышц должен быть произведен одновременно с проделыванием приема. Удалив от себя назад подальше корпус обороняющегося, этим лишаете, возможности последнего защищаться.
Возможная защита: 1) Повернуть руку по продольной оси вовнутрь и согнуть ее в локтевом суставе. 2) Захватить руку своей свободной рукой. 3) Прижать захваченную руку к туловищу.
5. Отгибание головы назад в захвате с боку
По счету «раз» — первый номер подходит ко второму номеру сзади и становится лицом к правому боку, свою левую руку кладет предплечьем на левое плечо второго номера (ребро ладони вытянуто), а правую ногу выставляет вперед (см. рис. № 80).
Рис. 80. Отгибание головы назад в захвате с боку по счёту «раз».
Рис. 81 Отгибание головы назад в захвате с боку по счету «два».
По счету «два» — первый номер свою правую руку кладет на подбородок второго номера (см. рис. № 81), локоть отвесно. Свой корпус первый номер плотно прижимает к боковой стороне корпуса второго номера. Левую же руку открытой ладонью кладет на тыльную сторону наложенной на подбородок правой руки.
По счету «три» — первый номер коротким рывком обеими руками отгибает голову, второго номера назад, как указано на рис. № 82.
Рис. 82. Отгибание головы назад в захвате с боку по счету «три».
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
Нужно стараться правую руку держать, при наложении на подбородок, отвесно, корпус прижимать плотно. Отгибание головы следует делать коротким рывком, при этом ноги нужно широко расставить, ибо при отгибании головы назад трудно держать равновесие.
Если при потере темпа рывка голова не отгибается, то надо надавить каким-либо пальцем на чувствительную точку под носом, не отпуская рук от подбородка.