Курс самозащиты без оружия «САМБО» (Волков) - страница 54
Рис. 187. Отгибание головы назад.
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
При отгибании головы весь упор сосредоточить своими предплечьями в плечи обороняющегося, одновременно сжать его бока своими коленями.
Если обороняющийся хочет защититься, путем захвата за ваши руки или подняться, тогда нападающий, падая в сторону на бок, и, обхватив тело партнера ногами («ножницы»), проводит отгибание его головы, лежа на боку.
б) Захват за шею и ногу спереди (прием относится к группе дожимов)
По счету «раз» — первый номер ложится на спину.
По счету «два» — второй номер, становясь на колени, сбоку, право (ближе к груди первого номера) и захватывает его левой рукой за шею, положив ее в сгиб локтевого сустава, а правой рукой — за подколенную часть левой ноги.
По счету «три» — второй номер, переворачиваясь на левый бок, ставит первый номер на голову и одновременно своим правым коленом и соединением рук дожимает ему голову (рис. № 188).
Рис. 188. Захват за шею и ногу спереди.
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
Часто при неправильной «накатке» обороняющийся ускользает, поэтому нужно стараться в момент начального «накатывания» действовать быстро. Затем мягко производить дожим с шейного сочленения.
Если захвачена не левая нога, а правая (ближняя), то угрожает опасность попасть на контрприем «захват шеи ногами» (рис. № 189).
Рис. 189. Захват шеи ногами.
Поэтому при ошибочном захвате нужно стараться голову держать ближе к груди обороняющегося.
в) Захват за шею и ногу сзади (прием относится к группе дожимов)
По счету «раз» — первый номер ложится на спину, второй номер становится сбоку слева, ближе к груди, спиной к первому номеру.
По счету «два» — второй номер садится около груди первого номера.
По счету «три» — второй номер захватывает первого левой рукой за шею, а правой — за подколенную часть его правой ноги.
По счету «четыре» — второй номер, делая боковой перекат налево, к голове первого номера, сгибает туловище и затем дожимает шею в шейном сочленении (см. рис. № 190).
Рис. 190. Захват за шею и ногу сзади.
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
При перекате на левый бок стараться плотно прижать к себе туловище обороняющегося.
Перекат делать косо, по направлению своего левого плеча, одновременно производить навал своим туловищем на грудь и шею обороняющегося. Если захвачена не правая нога, а левая, то нападающему угрожает опасность попасть на контрприем «отгибание головы назад ногой» (рис. № 191).
Рис. 191. Отгибание головы назад ногой.
г) Захват за шею ногами. Ноги в одну сторону (прием относится преимущественно к группе «сжатие и нажатие» см. рис. № 192).