Или, если стресс положительный, если волна радости захлёстывает с головой, может открыться какой-то новый талант, способность. Например, способность к самоисцелению, когда на волне позитивных эмоций вдруг сама по себе проходит застарелая болячка.
Таких ресурсов в нас множество, только доступ к ним часто закрыт критическим разумом, который говорит, что того-то и того-то не может быть, потому что не может быть никогда. В состоянии транса мы получаем доступ к этим ресурсам. Более подробно о трансе творческом и саморазвивающем мы поговорим в книге «Наука Радости», а в этот раз остановимся на целительных свойствах транса.
Есть в бессознательном, конечно, и негативные переживания, воспоминания, так называемые комплексы. О негативном человек часто старается не думать, о плохом пытается забыть, и ему это удаётся – происходит так называемое вытеснение на бессознательный уровень. То есть, проблема остаётся. Только мы о ней не думаем.
А она продолжает исподтишка подтачивать наше спокойствие, наше здоровье, иногда прорываясь наружу сначала в сновидениях, в непонятных перепадах настроения, а потом, если человек продолжает проблему игнорировать – в болезнях, телесных и душевных. В состоянии транса проблему можно осознать и поработать с ней. По крайней мере, не прятать её и не прятаться от неё, а честно решать. Самому или обращаясь за помощью к специалистам.
...
Главное – не бояться транса. Создатель заложил в нас много психологических и физических «предохранителей», механизмов саморегуляции, которые не позволят начинающему долго оставаться в трансе, а также не дадут проявиться слишком сильным переживаниям и воспоминаниям. Используйте транс спокойно.
Что ещё важно. Есть такое понятие – гипнабельность . То есть, чувствительность к гипнозу, способность входить в транс и оставаться там столько, сколько нужно. Известно, что гипнабельность у разных людей различная. Кто-то, как говорят в народе, поддаётся гипнозу легко, кто-то с трудом, но современные данные показывают, что не поддающихся гипнозу людей нет, надо только правильную технику наведения выбрать.
Так вот, с каждым погружением в транс гипнабельность обычно увеличивается. Десятое погружение в приятное состояние транса гораздо легче первого. Это знают гипнотерапевты, это хорошо знать и вам. Потому что, регулярно практикуя самогипноз, вы сможете входить в состояние транса в любых условиях, в любом месте, достаточно будет только вашего желания. Это полезное качество.
Глава 2. Самогипноз по Бетти Эриксон
Самогипноз. Практика
Теперь вы знаете, что транс и вхождение в него – самогипноз – вещи хорошие, их не надо бояться, с ними можно спокойно работать. Начнём изучать