сфере больше времени, чем они.
Корреляция между всеми категориями на работе и дома
Одной из самых интересных находок нашего исследования на сегодняшний день является то, что наши ощущения времени на работе и дома хорошо коррелируют между собой во всех категориях:
выживание на работе – вне работы: + 0,483[27];
стимулирующая деятельность на работе – вне работы: + 0,442;
жертвование на работе – вне работы: + 0,295;
стабильность на работе – вне работы: + 0,560;
преуспевание на работе – вне работы: + 0,581.
Эти результаты проясняют картину. Наша деятельность на работе и вне работы никак не связана между собой, но наше ощущение краткосрочного удовлетворения и долгосрочной пользы на работе и вне ее отличается высокой корреляцией. Что это значит?
Наше ощущение счастья и смысла жизни определяется в равной мере и тем, кем мы являемся, и тем, что мы делаем.
Эти выводы достаточно просты, но имеют исключительную важность. Если мы хотим ощущать больше счастья и смысла в нашем отношении к любой деятельности, то у нас есть два пути: 1) изменить деятельность или 2) изменить себя. Если мы не можем изменить деятельность, то 1-я версия исключается. Но, как показывает наше исследование, деятельность влияет лишь на часть нашего ощущения счастья и смысла жизни. Во многих случаях мы сами отвечаем за это ощущение, тогда как то, чем мы занимаемся, не имеет особого значения.
Что каждая категория значит для вас?
Мы просили участников опроса для каждой категории назвать конкретные виды деятельности. Чаще всего назывались следующие: Выживание: работа по дому, уборка, оплата счетов, оплата налогов, общение с людьми, без которых вам не обойтись, но с которыми вы не хотите общаться, скучные совещания на работе, ожидание, обязательные мероприятия и время в пути.
Стимулирующая деятельность: просмотр телепередач, поиск для удовольствия в Интернете, просмотр спортивных программ, видеоигры, «чтиво», свободный секс, обмен слухами с сослуживцами, флирт, критика начальства, «мозговой штурм» на работе и т. п. Но мы уже знаем, что эта деятельность может быть интересна, но не дает ничего.
Жертвование: просмотр телепрограмм (которые вам не нравятся) за компанию с вашим партнером, встречи с людьми, которые вам не нравятся, потребление здоровой, но безвкусной пищи, организационные мероприятия, уборка офиса, соблюдение политкорректности, составление документации, задержки на работе и работа в выходные, выполнение работы, которая ненавистна, но которую нужно делать, чтобы продвигаться по службе.
Стабильность: поход с семьей в торгово-развлекательный центр, посещение собрания товарищества собственников жилья, проверка электронной почты, управление проектами, необходимое чтение, деловые командировки, регулярные встречи с клиентами, подведение итогов на совещании, рутинные коммуникации и выполнение, хотя бы частично, полезной работы на производстве.