Что касается проблемы качества воздуха, то всем, кто хочет стать энергетически более здоровым, я посоветовал бы переехать в местность с меньшим уровнем загрязнения. Смог и сигаретный дым подавляют общий энергетический потенциал. Прогулки на свежем воздухе, походы, поездки к озеру и в горы являются важнейшими источниками тонкой энергии. Чем выше местность располагается над уровнем моря, тем больше частота вибраций – именно поэтому монахи и отшельники часто живут высоко в горах, а отпуск в горах считается в два раза полезней отпуска на море.
Поскольку энергетическое излучение продуктов питания оказывает явное влияние на нашу энергетическую систему, неудивительно, что мы с давних пор повторяем народную мудрость: «Мы есть то, что мы едим». Частота энергетических вибраций продукта – это показатель его питательной ценности, поэтому в процессе нашего духовного развития мы становимся все более восприимчивыми к тому, как на нас воздействует пища, определяем, не сдерживает ли она процесс энергетического роста. При этом наблюдается и обратный феномен: поднимаясь на более высокий вибрационный уровень, мы становимся все более независимыми от внешних влияний, будь то продукты питания или любые другие факторы.
В повседневной врачебной практике я постоянно замечаю, что убежденные вегетарианцы намного чаще, чем их «всеядные» собратья, имеют проблемы с пищеварением, а также нарушения энергетической системы. Можно допустить, что к вегетарианству склоняются в первую очередь больные люди, однако в этом я вижу лишь одну из причин. Основная же проблема, по-моему, состоит в том, что в рационе вегетарианцев содержится много сырой растительной пищи, вызывающей процессы брожения и образование сивушных соединений в кишечнике, которые раздражают его стенки. Кстати, хочу заметить, что в цельных зернах (в особенности в пшеничных зародышах) содержатся натуральные антибиотики – так называемые фитины, которые перевариваются с большим трудом и, как показывают эксперименты на животных, сильно вредят кишечнику. Таким образом, следует сдержанно относиться к употреблению продуктов из цельного зерна и зародышей пшеницы.
Одним из наиболее важных источников здоровья является полноценный сон. Ранее, когда речь шла о геоизлучениях, я уже затрагивал эту тему. Я считаю, что две причины плохого сна следует считать основными: это, во-первых, уже упомянутые геопатогенные излучения вместе с другими сходными факторами (шумами, загрязнением, электросмогом и так далее), во-вторых, бессознательные душевные конфликты (о которых еще не раз пойдет речь в этой книге). На остальные причины нарушения сна следует смотреть как на второстепенные. Хороший сон с точки зрения энергетики человека можно сравнить с процессом подзарядки батареек: во сне человек восполняет запас жизненных сил.