Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга (Питерс) - страница 171
Таким образом, Лиз может расслабиться и воспринимать выступление как открывающуюся возможность. Она уверена в том, что сделает все как надо, а потом вознаградит себя за усилия.
Некоторые значимые вопросы
Но что, если я мог сделать лучше?
Подумайте об этом рационально. Вы не можете сделать лучше того максимального предела, на который способны.
Что-то у вас получилось, что-то нет. Но делать все, на что вы способны, и достигать всего, на что вы способны, – это разные вещи, и они не всегда случаются одновременно.
Что, если я ничего не достиг?
На чем бы вы ни основывали свою уверенность в себе, вам все равно придется иметь дело с последствиями своих действий. Таким образом, вам неизбежно придется научиться справляться с неудачами.
Почему нужно выбирать человеческую основу уверенности в себе?
Потому что вы будете способны высоко держать голову и улыбаться независимо от исхода дел. Да и результат этих самых дел скорее всего станет лучше, если вы вступаете в дело спокойным и улыбающимся.
А что, если не делаю лучшего из возможного?
Позвольте мне предложить пример для иллюстрации этого очень важного момента. Вы пришли в парк и стали свидетелем того, как ребенок упал с дерева. Вы бежите к нему и помогаете подняться на ноги. Ребенок явно в стрессе, и вы спрашиваете, все ли у него в порядке. Он говорит, что у него болит нога, и вы звоните в «Скорую помощь». То есть делаете то, что считаете нужным, и это лучшее, что вы можете сделать в данной ситуации. Однако оператор «Скорой помощи» отчитал вас, сказав, что это вряд ли опасная травма и ребенок может добраться до ближайшего травмпункта. Тогда вы ведете ребенка в травмпункт, где о нем позаботились, и тут появились родители. Врач говорит вам, что у ребенка поврежден голеностоп, и это, возможно, потому, что вы позволили ему добраться до травмпункта на своих ногах.
Кошмар! Вы оглядываетесь на ситуацию и спрашиваете себя: «Разве это лучшее, что я мог сделать в этой ситуации?» Ответ очевиден – «нет». Но «Сделал ли я все, что мог, в тот момент в рамках своей компетенции?» Теперь ответ «да», поскольку вы старались сделать все, что могли, следуя рекомендациям оператора «Скорой помощи». Вы же не бросили ребенка, зная, что ему нужна помощь!
Образ себя
Многих делает несчастными нереалистичный образ самого себя. Например, я встречал людей, которые говорили мне, что им не хватает уверенности в себе, поскольку они боятся сказать что-то глупое или сделать что-то неправильное, и это их опозорит. Остановитесь и спросите себя, откуда могут возникать такие страхи?