4. Не допускайте превращения секса во что-то обыденное.
Помните, что скука в интимных отношениях равнозначна смерти. Но даже небольшая доля творчества позволит ее избежать. Чтобы не допускать однообразия в сексе, постарайтесь проявлять нежность и влюбленность в разное время суток. Не бойтесь менять обстановку, в которой у вас происходят сексуальные отношения. Вы можете поменяться с партнером ролями: если сексуальную активность обычно инициирует ваш партнер, возьмите бразды правления в свои руки. Вы можете менять положения в процессе полового акта, или вовсе обойтись без него, ограничившись лишь ласками, проявлением нежности и заботы.
5. Не бойтесь использовать фантазию, чтобы усилить удовольствие, получаемое от секса.
Сексуальные фантазии – одно из лучших эротических средств. Используя их для возбуждения сексуального аппетита или для усиления самых страстных ощущений, вы, с помощью своего воображения, можете сделать обычный секс гораздо более эротичным.
6. Не допускайте раздражения и гнева во время полового акта.
Этой рекомендацией, к сожалению, пренебрегают довольно многие пары, в результате чего секс часто превращается в «борьбу за власть». Это не означает, что секс нельзя использовать для того, чтобы покончить с каким-нибудь спором; когда рассорившиеся, было, партнеры бросаются друг другу в объятья, они имеют шанс получить незабываемый сексуальный опыт. Однако, попытки свести счеты с партнером, отказываясь от секса, или, напротив, требуя заняться им, неизбежно приведут к неприятностям, даже если таким способом удастся временно почувствовать себя отмщенным. Чтобы справиться с раздражением, лучше всего найти его истинные причины и заранее, совместно с партнером, обсудить возникшую проблему. Использовать гнев как оружие в сексуальных отношениях неразумно и неэффективно.
7. Помните, что «работа над сексом» ничего не дает.
Это вполне естественно, что люди пытаются справиться со своими тревогами и разочарованиями сексуального характера. Однако, очень часто это приводит к обратному эффекту, поскольку секс становится слишком целенаправленным, своего рода, процедурой, а потому теряет свою спонтанность, нужную ему как воздух. Лучше относиться к сексу не как к задаче с заранее поставленными целями (например, вызвать у партнерши возбуждение или довести ее до оргазма), а как к развлечению или игре. Тогда исчезнет тревога по поводу возможного неуспеха полового акта, а неудачи покажутся незначительными и вполне преодолимыми. Беспокойство по поводу собственной сексуальной неполноценности способно превратиться в самореализующееся пророчество: чего боитесь – то так оно и выйдет. Так что бояться – это прямо-таки категорически противопоказано!