Методика раннего развития Глена Домана. От 0 до 4 лет (Страубе) - страница 45
Итак, все выше перечисленные упражнения и составляют пассивную программу равновесия, при выполнении которой необходимо соблюдать следующие условия.
Шесть основных правил
1. Вращайте ребенка достаточно быстро, чтобы он не ударялся о вас самих.
2. Вращайте быстро, но при этом сами сохраняйте равновесие. Останавливайтесь, если почувствуете, что у вас кружится голова.
3. Двигайтесь быстрее, но соблюдайте меру. Прочно держите своего ребенка, однако не настолько крепко, чтобы он ощутил неудобство.
4. Вращения и ускорения выполняйте быстро, чтобы ребенок испытал ощущение полета.
5. Всегда останавливайтесь раньше, чем этого захочет сам ребенок.
6. Останавливайтесь раньше, чем устанете сами.
Ваша цель – полностью подготовить ребенка к выполнению активной программы равновесия, которую он будет выполнять в дальнейшем.
К концу выполнения пассивной программы возрастает роль отца – ваш ребенок уже стал слишком большим и тяжелым, поэтому маме теперь не так легко и безопасно выполнять с малышом эти упражнения.
Активная программа равновесия
Эту программу назвали так потому, что все упражнения ребенок выполняет самостоятельно. И в этом ее главное отличие от пассивной программы, в которой главную роль играют родители. Теперь дети и родители меняются ролями. Дети выполняют упражнения, а родители выступают в роли тренеров.
Стать тренером своего ребенка – ответственная задача. Не забывайте постоянно ободрять и поощрять своего маленького спортсмена.
Сначала ему будет нужна ваша физическая помощь. Потом, когда он уже научится делать все самостоятельно, вы будете наблюдать за ним, обеспечивая безопасность.
После окончания активной программы равновесия ваш ребенок сможет заниматься фигурным катанием, балетом, гимнастикой и прыжками в воду.
Переход от обычной ходьбы к гимнастике
В институте Глена Домана разработали целый ряд специальных упражнений, с помощью которых ребенок начинает осваивать элементы гимнастики.
Выполняем упражнения
Упражнение 1. Перекатывание
Ваш ребенок уже готов к самостоятельному выполнению этого упражнения, поскольку вы помогали ему совершать нечто подобное при выполнении программы равновесия для новорожденного. Все упражнения на вращение из пассивной программы должны были его к этому подготовить. С того момента как ребенок не зависимо от возраста научился перекатываться с живота на спину и обратно, его можно считать готовым к самостоятельному выполнению данного упражнения. Малышу осталось делать это как можно чаще.
Доман рекомендует действовать следующим образом.
1. Когда ребенок научится перекатываться самостоятельно, опуститесь на колени рядом с ним. Обеими руками перекатите его на бок, а затем покатите дальше, сами при этом передвигаясь за ним на коленях. После этого перекатите его на другой бок и помогите самостоятельно принять исходное положение.