Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины (Мириманова) - страница 33

Яйцо куриное – 3 шт.

Сахарная пудра – 50 г

Газированная вода – 250 мл

Соль – щепотка

Масло растительное – 1 ст. ложка

Масло растительное для фритюра


Способ приготовления:

Яблоки промыть, снять кожицу, удалить сердцевину, разрезать на ломтики. Просеять муку, смешать с крахмалом и солью. Добавить яйца, растительное масло, часть воды и вымесить тесто. Размешивать, подливая воду, до получения однородной массы. Добавить сахар и еще раз перемешать. Нагреть масло для фритюра до 190 °C. Окунуть кусочки яблок в тесто, затем опустить в масло. Каждый кусочек обжарить до золотистого цвета примерно 2 мин. Готовые кусочки извлечь из масла шумовкой и обсушить на бумажных салфетках. Равномерно посыпать сахарной пудрой и сразу же подавать на стол.

Сырники с ягодным соусом

Необходимые продукты:

Творог – 250 г

Яйцо куриное – 1 шт.

Сахар – 2 ст. ложки

Соль – 1 щепотка

Мука – 2 ст. ложки

Масло для жарки

Для соуса:

Клубника – 50 г

Малина – 50 г

Сахар – 3 ст. ложки


Способ приготовления:

В миске смешать творог с яйцами. Муку соединить с солью и сахаром, затем добавить в творожную массу. Сделать густое тесто, сформовать из него колбаску. От колбаски отрезать шарики, приплюснуть их, придав форму сырников. Обжарить сырники на растительном масле с двух сторон.

Для соуса ягоды размельчить в блендере или раздавить толокушкой, соединить с сахаром. Ягодную смесь переложить в маленькую кастрюльку и подогреть на сильном огне. Как только смесь закипит, снять с огня. Выложить сырники на тарелку и полить соусом.

Сырные палочки с кунжутом

Необходимые продукты:

Мука пшеничная – 2 стакана

Сыр – 200 г

Масло сливочное – 180 г

Соль – ½ ч. ложки

Паприка – ½ ч. ложки

Яйцо куриное – 1 шт.

Семена кунжута – 10 ст. ложек


Способ приготовления:

Натереть на мелкой терке сыр. Сливочное масло мелко нарубить. Смешать сыр, масло, муку, соль, паприку. Вымесить тесто, завернуть в пленку и поставить на один час в холодильник. Посыпать стол мукой, раскатать из теста пласт, порезать его на полоски толщиной 2 см. Из полосок сформовать тонкие палочки. Нагреть духовку до 180 °C. Палочки смазать яйцом, затем обвалять в кунжуте. Выложить на смазанный растительным маслом противень и запекать 15 мин.

Банановые маффины

Необходимые продукты:

Бананы – 3 шт. + 1 банан для украшения

Сливочное масло – 100 г

Сахар – ½ стакана

Яйцо куриное – 2 шт.

Разрыхлитель – 1 пакетик

Мука – 1,5 стакана


Способ приготовления:

Бананы очистить и размять вилкой или толокушкой до кашеобразного состояния. Масло растереть с сахаром в отдельной миске. Соединить масляную смесь и банановую кашицу, тщательно перемешать. Муку соединить с разрыхлителем и добавить в масляно-банановую смесь. Перемешать и добавить яйца. Вымесить тесто и уложить его в смазанные сливочным маслом формочки для кексов. Запекать при температуре 180 °C 20 мин. Перед подачей на стол украсить ломтиками свежего банана.