Настольная книга для девочек (Луковкина) - страница 122

Обливаясь попеременно то теплой, то прохладной водой, ты не только закаливаешься, но и укрепляешь кровеносные сосуды. А кроме того, при этом усиливаются все процессы жизнедеятельности организма, что очень полезно!

Ну а теперь, после водных процедур, что ты должна сделать? Наверняка ты замечала, что и мама, и старшая сестра обязательно каждое утро пользуются дезодорантами. Так почему ты должна делать исключение для себя? Ведь цивилизованный человек тем и отличается от животного, что человек берет под контроль свои естественные запахи, а животное не может этого делать. Так что пользуйся средствами, предотвращающими появление неприятного запаха! Конечно, если ты будешь потихоньку таскать дезодорант мамы или сестры, они совсем этому не обрадуются. Но если ты попросишь, чтобы они купили его специально для тебя, они с радостью это сделают. Ясно, что ты уже достаточно взрослая, чтобы иметь собственные косметические препараты.

Хорошо, если ты, прочитав этот раздел, пожмешь плечами и скажешь: «Подумаешь, я все это узнала еще несколько лет назад!» Ну а если нет, тогда не откладывай дело на следующую неделю, не говори себе: «Начну с понедельника». Приступай к этому уже завтра утром!

Ты позаботилась о своем здоровье, теперь пора на кухню.

Давай-ка поиграем в вопросы и ответы. С чего начинается день? – «С утра», – ответишь ты, и будешь, конечно же, права. А с чего начинается утро? – «С завтрака», – скажешь ты, и опять будешь права. Ну, кто готовит обычно в вашей семье завтрак? – «Мама», – немного удивишься ты. И действительно, кто, как ни мама, встает раньше всех в доме, тихонько, чтобы никого не разбудить, ставит чайник, заваривает чай и готовит что-либо вкусненькое, чтобы остальные члены семьи, когда проснулись, увидели на столе нечто сытное, питательное, дымящееся и аппетитное.

Она даже будит тебя позже всех, потому что хочет, чтобы ты выспалась. А потом ты быстро ешь и бежишь в школу. Мы угадали – так начинается твое утро?

Так вот, давай однажды устроим маме и остальным домашним праздник. Это может быть мамин день рождения, 8 Марта, или простой будничный день, который мы начнем с сюрприза.

Итак, ляжем пораньше. Это необходимо, чтобы ты успела выспаться и быть свежей и бодрой с утра, чтобы у тебя все получалось, и тарелки с чашками не вылетали у тебя из рук.

Поставь будильник на час раньше того времени, когда ты обычно просыпаешься. Тихо встань, умойся, почисти зубы, надень халатик, а сверху повяжи фартук. Это обязательная мера предосторожности, ведь мы с тобой – еще неопытные хозяйки, не правда ли? А может, ты вообще первый раз в такой роли на кухне и не умеешь не только готовить, но даже зажигать газ или электрическую плитку?