● Страх посмотреть на себя прямо и честно. Страх остаться наедине с самим собой.
● Страх быть замеченным. Страх быть незамеченным.
● Страх обрести успех. Страх потерпеть поражение. Страх заболеть.
● Страх перед тем, что меня «раскусят», раскроют, обо мне все узнают.
● Страх перед завистью или гневом других людей, если я стану слишком заметным или успешным.
Позитивные утверждения:
● Я больше чем хороший, чтобы быть достойным чего угодно!
● Я нужен и желанен для этого мира за тот уникальный вклад и за все то неповторимое, что могу в нем сделать.
● Я привлекательна. Я получила тело именно того пола, который мне сейчас больше всего подходит.
● Что-то хорошее случается со мной постоянно (или все чаще и чаше).
● Жить становится все легче и легче. Я двигаюсь вместе с потоком жизни.
● Я окружен замечательными людьми. Куда бы я ни отправился, я встречаю друзей. Люди по сути своей хорошие.
● Я получаю в жизни то, что отдаю, что проявляю вовне. Как аукнется, так и откликнется.
● Добро живет вечно.
● Честность – все равно самая лучшая стратегия. Чистота, прямота, целостность и достоинство рано или поздно вознаградятся сторицей.
● Всего в мире больше чем достаточно (любви, денег, пищи, славы, почестей и т. д.). Всего становится еще больше.
● Так или иначе, по большому счету и в конце концов все заканчивается хорошо. Что ни происходит – все к лучшему. Все просто со временем и с каждым разом становится все лучше и лучше.
● Я не должен все делать правильно, только самые важные дела.
● Всему свое время. Я обо всем позабочусь в свой срок. Неудачи – это лишь обратная связь. Я учусь и двигаюсь дальше.
● Люди – это люди. Они такие, какие они есть, и я принимаю их такими, какими нахожу.
● Если что-то не получается, я могу погрустить какое-то время, но потом я учусь и двигаюсь дальше.
● Я проявляю в настоящем только то, что хочу и выбираю сам. Прошлое – это прошлое. Будущее еще не настало. Только настоящий момент является реальным.
● Единственный человек, в чьем одобрении и признании я нуждаюсь, – это я сам. То, что я вижу в других, – это отражение меня самого (или состояния моего ума).
● Любовь не нуждается в оправдании и защите. Любовь не ограничена никакими условиями.
● Мое достоинство и самооценка не зависят от того, как меня воспринимают другие. Я обладаю достоинством и достоин уважения просто потому и за то, что я есть. Ошибки совершаются только для того, чтобы их исправлять и на них учиться.
● Я всегда соединен с источником всего хорошего во мне. У меня внутри уже есть все, что мне нужно.
● Вся помощь, вся любовь, все ответы, которые мне нужны, уже есть во мне.