Например, вы мечтаете открыть собственное дело, но у вас пока не хватает средств, поэтому надо подождать. А почему бы в это время не окончить курсы менеджмента или бухучета, ведь они вам пригодятся в будущем. Пока вы учитесь и набираетесь знаний, у вас наверняка появятся идеи, как раздобыть деньги, найти спонсоров, деловых партнеров и т. п. ― глядишь, и все удачно сложится.
А если вы мечтаете встретить мужчину своей мечты, то займитесь пока улучшением своей внешности (у каждой из нас найдется, что улучшить). Сядьте на диету, купите абонемент в тренажерный зал, накачайте идеальную фигуру, приведите в порядок зубы, кожу, волосы. Сделайте коррекцию зрения и избавьтесь от очков, перекрасьтесь в модный цвет и т. п. В общем, занимайтесь собой, любимой, пока не добьетесь того, что все окружающие в один голос станут говорить, как вы похорошели. В результате у вас появится уверенность в себе, горделивая осанка, неотразимый взгляд. Тогда и прекрасный рыцарь появится, уверяю вас.
Скажете, вам лень? У вас дома куча дел, вас ждут мал мала меньше, да и вообще, на работе порой так устаешь ― никуда идти не хочется. Ну что ж, решайте сами, что для вас важнее: ставить цели и добиваться их, или потакать своей лени, а потом жаловаться на судьбу-злодейку и хныкать, что удача обходит вас стороной… Ваш выбор!
Итак, стараясь добиться задуманного, активно действуйте, делайте все для осуществления вашей мечты. Но ― без фанатизма. Иногда сбрасывайте напряжение и пускайте все на самотек. Кстати, такое равновесие в буддизме называется «срединный путь», то есть, без перекосов в ту или иную сторону.
Такой подход исчерпывающе выражается высказыванием: «Я делаю все, что могу ― и пусть будет, что будет». То есть вы честно делаете все, от вас зависящее, а потом передаете все в руки Всевышнего ― ему решать, как поступить. И если он увидит, что вы доверяете ему свою судьбу, то он вам все даст, поверьте!
ПРАКТИКА 3.
СНИМАЕМ СТРЕСС ОЖИДАНИЯ
Если вы мучаетесь нетерпением и чувствуете, что больше не в силах ждать, когда ваше желание, наконец, исполнится, то используйте этот способ, чтобы снять стресс ожидания.
Сядьте и отрешитесь от посторонних мыслей. Начните медленно и спокойно дышать. Сосредоточьтесь на дыхании, следите за ним. Вдох, выдох… Вдох, выдох… Наконец, почувствуйте, что вы успокоились и расслабились.
Теперь закройте глаза и мысленно произнесите:
Все идет само собой,
Все идет, как надо.
Все, что нужно, придет ко мне в назначенный срок.
А сегодня я радуюсь жизни и посвящаю время себе, любимой.
У меня все хорошо!