Для этой же цели можно провести яблочный разгрузочный день. Возьмите 2–2,5 кг яблок, разделите их на 6–7 частей и съешьте в течение дня через равные промежутки времени. Пейте в этот день минералку, чай без сахара, травяной чаек.
ПРИХОДИЛОСЬ ЛИ ВАМ СИДЕТЬ НА ДИЕТЕ? ЧТО ИЗ ЭТОГО ВЫШЛО? КАК ВЫ ДУМАЕТЕ, КАКИЕ ЦЕЛИ НАДО СТАВИТЬ ПЕРЕД СОБОЙ, ЧТОБЫ ДИЕТА ДАЛА РЕЗУЛЬТАТ?
Итак, если вы хотите добиться жизненного успеха ― в любви, карьере, отношениях с людьми ― то знайте, в этом деле нет мелочей. Казалось бы, ну какая разница: привлекателен человек или нет? Ведь не за это мы его ценим, правда? Ан нет! Если вы находитесь в хорошей физической форме, то вы испытываете уважение к себе, и это придает вам уверенность. А если вы уверены в себе и уважаете себя, то вы приветливы и открыты для других. Вы лишены комплексов и поэтому готовы к позитивному общению.
Конечно, самый безукоризненный имидж стопроцентно не гарантирует жизненного успеха ― здесь нужны еще и другие качества. Но он является большим подспорьем. Если вы подтянуты и ухоженны, то нравитесь людям, а значит, привлекательная внешность помогает вам налаживать с ними отношения. А без поддержки и помощи окружающих никакой успех невозможен, надеюсь, вы с этим согласны!
Привыкаем постоянно улыбаться
Существует выражение: «keep smiling!», то есть, в переводе с английского, «продолжай улыбаться», или «держи улыбку». Именно держи. Даже если у тебя неважное настроение, оставь его при себе, а людям предъявляй дружелюбный и приветливый вид.
Тот, кто улыбается, сразу располагает к себе людей. Лицо, освещенное улыбкой, всегда притягивает, независимо от степени его красоты. Улыбающийся человек заражает нас своей энергией, оптимизмом, позитивным отношением к жизни. Он как бы говорит нам: «У меня все отлично, а как у тебя? Не сомневаюсь, что тоже все хорошо!». Вот это нам и нравится ― настрой на позитив!
Когда в нашей жизни происходит что-то хорошее, мы улыбаемся. Когда нам преподносят подарок, делают комплимент, хвалят нас, признаются в любви, наше лицо освещается улыбкой. В этот момент мы без слов сообщаем миру, что довольны и счастливы! А это всегда притягивает. Люди тянутся к тем, у кого все хорошо, бессознательно надеясь, что толика удачи и везения перейдет также и к ним. Такова уж человеческая природа: все мы стремимся быть поближе к счастливым и удачливым и обходим стороной мрачных и невезучих…
Поэтому давайте улыбаться, несмотря ни на что. Особенно когда общаемся с другими людьми. Даже если жизнь только что подставила нам подножку и мы тайком потираем ушибленное место. Будем улыбаться не потому, что мы глупы и наивны и не видим жизненных реалий. Сохраняя улыбку, мы показываем: что бы ни случилось, мы не собираемся сдаваться! Этим мы привлекаем удачу ― ведь она приходит к тому, кто силен духом, не сдается и не ломается.