Если вы сейчас посмотрите в себя, то увидите, что в вас поднялась целая буря мыслей, на поверхность сознания начали подниматься многочисленные шаблоны поведения в подобных ситуациях, начался перебор методов решения этой задачи. Ваш ум бурлит.
Наконец вы определили примерный алгоритм поведения и приступаете к действиям. Если вы когда-нибудь бывали в более или менее похожей ситуации, то, конечно же, помните, насколько это изнуряющее занятие. Через какое-то время вы были полностью измотаны своими усилиями достичь результата и в изнеможении отказывались от дальнейших поисков. И как вы поступали в такие моменты?
Вы уступали и смирялись, а затем шло общее расслабление организма. Ваш ум также расслаблялся, а взгляд терял свою концентрацию… и сам падал на нужный вам предмет. Очень интересный эффект, не правда ли?
Наши усилия достичь чего-то всегда поднимают внутри нас целую бурю эмоций, чувств, мыслей, ассоциативных переживаний. Наши усилия достичь результата ослепляют и изнуряют.
Отказ от усилий решить проблему позволяет быстрее и эффективнее найти её решение.
• В вашей жизни наверняка есть нечто такое, что давно не получается. Может быть, вы прикладываете слишком много усилий, не хотите сдаться?
Регулярно занимаясь медитациями, я за годы занятий набрал определённую статистику. Меня с определённой периодичностью выкидывало либо в состояние болезни, либо в полную неспособность что-либо делать, в том числе и медитировать. Хотя что надо делать в медитации? Просто сидеть, и всё.
В такие моменты у меня всегда присутствовало ощущение, что я слишком напрягаюсь, слишком тороплю события, желая быстрее добиться каких-то неведомых мне результатов.
Например, вставая из медитации, я ощущал туман в голове. Или какую-то ватную тяжесть в затылке. Моя работоспособность падала, и всё, что я мог делать, это смотреть телевизор. Я уж не говорю о способности размышлять. Ясность мышления просто куда-то растворялась, а вместо неё появлялась вялость и нежелание шевелиться вообще.
Суть любой медитации заключается в том, что после неё вы должны чувствовать себя свежими, бодрыми, полными сил, а ваши мысли должны переливаться и сверкать, как грани алмаза. Мир, само собой разумеется, также становится ярким, светлым. Если вы чувствуете себя не так, то скорее всего вы перенапряглись, пытаясь достичь очередного результата, например избавиться от какого-то блока.
В любом случае ваше желание что-то с ним сделать остановило поток сознания. В результате вы имеете то, что имеете. И всё здесь хорошо, но именно в такие моменты люди, пытаясь достичь результата, могут попасть в психушку.