Снова войдите в тело вашего обидчика, и, оставаясь в нем, создайте зрительный фантом настоящего себя. Визуально представьте себя самого, стоящего или сидящего в нескольких шагах от вас.
То есть, диспозиция такая: вы находитесь в образе и в теле обидчика, а перед вами стоит ваш обычный образ, образ вашего привычного Я.
Теперь, из тела обидчика, представьте, что вы думаете об этом Я.
Что вам в нем не нравится, почему вы на него раздражены?
Постарайтесь из тела обидчика высказать своему Я раздражение и обиды. Выскажите все, что ваш обидчик мог бы вам сказать, или даже на самом деле говорил.
Пускай ваше Я в этой воображаемой беседе тоже не сдерживается, и отвечает вам, обидчику, максимально резко.
В общем, устроите скандальную сцену минут на пять, максимум десять, виртуально перемещаясь из одного тела в другое. Оттянитесь по полной.
А потом, вернувшись в тело обидчика, улыбнитесь своему Я и попросите прощения. Скажите, что вы были не правы. Что Я, на самом деле – отличный человек, и вы его очень уважаете.
Постарайтесь из тела вашего обидчика почувствовать к своему Я настоящее тепло, любовь и нежность.
После чего мысленно покиньте тело вашего оппонента, оставив в нем все эти чувства – любовь, тепло и нежность по отношению к вам. К вашему настоящему Я.
Бред, конечно. Выглядит все это по-идиотски. Но сей метод порой работает просто волшебно.
Если у вас все получилось как надо, вы от своих обид в отношении этого человека гарантированно избавитесь. Факт.
Но иногда вообще случается чудо: «обмен телами» порой меняет даже вашего обидчика. Меняет его отношение к вам. И его поведение. В лучшую сторону, естественно.
Словно в настоящем, физическом теле обидчика после всех ваших манипуляций с его виртуальным телом остался некий энергетический след. След в виде любви, тепла и нежности по отношению к вам.
Не верите? И я не верил, пока в первый раз не попробовал.
Так что… Попробуйте. Бред, не бред, а вдруг сработает? Попытка ведь не пытка, как говорил товарищ Берия.