Гарольду слегка за сорок. Он чрезвычайно чувствителен и порой робок. Его беспокоит то, что он не может быть открытым с женщиной, которую очень любит. Порой он отстраняется и замыкается в себе. Особенно часто это проявляется в сексе. Он заметил, что во время занятий любовью он словно выпадает из процесса и погружается в свой собственный внутренний мир. Естественно, его любимую это не устраивает. Она заявила, что если ничего не изменится, то она уйдет. Рассмотрев ситуацию более детально, мы выяснили, что чаще всего он замыкается в себе во время довольно страстного, бурного секса. Гарольд заставляет себя быть энергичным, потому что это именно то, что нравится его женщине. Однако в конце нашей встречи он признался, что очень боится не оправдать ожиданий любимой. Он лишь притворяется сильным и мужественным, а на самом деле ужасно боится женщин.
Практически у каждого из нас внутри звучат настойчивые голоса, мешающие нам признавать и принимать свою неуверенность в отношении секса. Например:
«Ой-ой-ой, слишком много шума из ничего!»
«Да наплюй на все, давай, двигайся, чего ты ждешь?!»
«Да что с тобой?!»
«Что тут такого страшного?»
«Да тебе лишь бы найти предлог, чтобы сбежать!»
«Ну ты и трус!»
«Ты отвратительный любовник!»
«Да ты просто боишься близости!»
«Хочешь на прошлое все свалить?»
Возможно, из книг или из фильмов вы почерпнули идею о том, каким должен быть идеальный секс. Очень может быть, что вы наслушались рассказов друзей о «фантастических» сексуальных переживаниях. Когда вам стыдно, вы сравниваете себя с другими или заставляете себя стремиться к «хорошему» сексу. Ни то, ни другое не помогает справляться с тем, что с вами происходит.
Как-то к нам на консультацию пришел парень. Он рассказал, что постоянно гонится за «совершенными» сексом. «Совершенный» секс для него – почти религия. У него нет близких отношений, и он практически не осознает своей уязвимости. Идея совершенного секса является смыслом его жизни. При этом он абсолютно сбит с толку, не понимая, почему у него в жизни нет близости.
Представления о том, как все должно быть, и определенные ожидания в отношении себя автоматически рождают определенные ожидания и в отношении партнера. Это создает напряжение и разрушает доверие. Признавая свою уязвимость, страхи и неуверенность, вы учитесь любить и принимать все, что происходит, как с вами, так и с партнером.
Зигмунду около пятидесяти. Недавно у него завязался роман. Это были лучшие полгода в его жизни. Но поскольку он так сильно влюблен, то признает, что чувствует себя гораздо уязвимее, чем раньше. Его расстраивает, что периодически у него недостаточно сильная эрекция или же она не наступает вообще. Мы отметили, что именно из-за того, что он любит эту женщину, его организм сильнее подвержен шоку и дисфункции. Возможно, Зигмунд начинает прикасаться к чему-то для него незнакомому и пугающему. Именно это делает его уязвимым. Близость и открытость с этой женщиной не позволяют ему прибегать к помощи привычных компенсаций и защит. Зигмунд признает, что и вправду чувствует себя уязвимо, но его не устраивает, что все это влияет на потенцию. Он считает, что любимая его обязательно бросит, если он не будет «твердым, как скала».