Разновидность показа – демонстрация учебного материала с помощью различных технических средств обучения (показ видеофильмов, схем, плакатов и других наглядных пособий). Следует подчеркнуть, что демонстрация в большей части выступает как методический прием, входящий в состав объяснения или рассказа, а не как самостоятельный метод. Одним из методов теоретической подготовки может быть углубленное изучение психосаморегуляции путем выполнения определенных самостоятельных занятий.
Практические методы. Эти методы занимают ведущее место в организации обучения штурмовому бою ГРОМ и подразумевают активную двигательную деятельность обучающихся. Упражнения, действия и движения должны отрабатываться в строгом соответствии с требованиями методики и системы. Основными практическими методами, относящиеся к учебно-тренировочной деятельности являются:
Метод упражнения без партнера. Этот метод применяется в основном при отработке базовых элементов штурмового боя ГРОМ. Он эффективен для совершенствования техники движений, сознательного анализа своих действий и решений, формирования умения их контролировать.
Метод упражнения на снарядах. Он используется для совершенствования ударной техники оружием, подручными средствами, ногами, руками; развития способностей у обучаемых определять и оценивать дистанции боя, запоминать мышечные ощущения при поражении «противника». Снарядами являются подвесные мешки, груши, настенные подушки, мишени, чучела, и специальные снаряды.
Метод упражнения с партнером осуществляется в виде парных упражнений, рассматривающих защитные и контратакующие действия в ответ на атакующие действия. Тренировка с партнером разделяется на три составные части:
– отработка техники при несопротивляющемся противнике;
– отработка техники при ограниченном, предварительно установленном сопротивлении противнике;
– отработка техники при свободном сопротивлении противника, но без применения атакующих действий с целью переведения поединка в режим свободного боя.
Отсутствие сопротивления партнера помогает ученику сосредоточиться на точности воспроизведения механической схемы приема, на отработке скоростного показателя и т. п. Разная степень сопротивления партнера позволяет ученику проверить выполняемость технических действий при условно-реальном поведении противника в бою. Переход с одного раздела работы с партнером на другой осуществляется последовательно, с четким пониманием достигнутого на тренировке результата. Установка задания для партнера обязательна. Он должен не только понимать, с какой степенью сопротивления работает, и почему он это делает, но и иметь представление о задачах, которые ставит перед собой ученик. Подбором партнеров занимается тренер. Основные критерии соответствия здесь – равные двигательные возможности, равное телосложение и пропорции тела, примерно равные темпераменты. На начальном этапе обучения штурмовому бою ГРОМ это принципиально важно. На этапе уверенной техничности бойцу целесообразно чаще менять партнеров, не привыкая к отдельно взятой манере или техническим недостаткам партнера.