Мы не осознаем в этот момент простого факта, что однажды возникнув, желание продолжает жить в бессознательном, подавая оттуда сигналы в виде приступов печали и раздражения.
Как изменить сложившуюся ситуацию? Ответ, нравится он нам или нет, один: осознать подавленные и (или) нереализованные побуждения. Для той практики, которую я собираюсь представить, важен навык видения и наблюдения своих желаний. Поэтому рецепт работы прост: точно так же, как мы поднимаем из бессознательного какой-нибудь из страхов, следует вытаскивать желание и входить в него.
Энергия страха сжимает тело, а энергия желания, наоборот, распирает его. Смотреть на нечто пугающее проще, чем на объект вожделения – слишком уж мы привыкли отождествляться с первым и чересчур крепко привязали к нему наши представления о смысле собственной жизни. Но для полноценной внутренней трансформации необходимо научиться смотреть на желания, «не слетая с катушек», оставаясь невовлеченными. Эта работа не имеет альтернативы: конечно, существуют непроверенные байки о мгновенном выходе за пределы ума и счастливом разрешении всех проблем. Вроде бы этот выход представляется идеальным решением, но практика показывает, что даже если он существует, то является уделом немногих избранных – людей, чья судьба причудливым образом их к нему приводит. В любом случае, это очень узкие врата.
Работа с бессознательным доступна каждому, при должном усилии любой человек увидит результаты. К тому же, допуская, что бессознательное и его содержимое есть аналог Тьмы в человеке, то – если внести туда Свет, не будет ли это состояние равным тому, что на Востоке называют просветлением?
Если проявить терпение и вынести напряжение, создаваемое желанием, не подавляя, но наблюдая его, то его энергия тоже исчерпывается и стихает на время. Оно вернется, будучи при правильном наблюдении менее сильным. Тогда следует повторить практику, и оно снова отступит, уже быстрее. Кроме того, прояснится, какая идея породила это желание, и можно будет поработать с ней. Такой путь – единственное, что помогает избавиться от идеалистических мечтаний вроде: «Хочу, чтобы справедливость восторжествовала!» – и тому подобных.
Техника, которую я предлагаю, предполагает предварительное овладение вышеописанными навыками наблюдения.
Начинать ее выполнение следует с наиболее актуальной проблемы, которая вас беспокоит. Если это страх, то сначала работаем с ним, если желание – то пусть оно и станет первым объектом наблюдения. Это легче, потому что вы заинтересованы в успехе, ваша мотивация сильна. То, что давит, то, что тревожит больше всего, становится объектом, топливом вашей работы.