Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога
- Автор: Руслан Владимирович Жуковец
- Жанры: Самосовершенствование / Психотерапия и консультирование
- Год: 2015
- Всего страниц: 100
- Статус: Полная версия
Руслан Жуковец – психотерапевт, практикующий уже более пятнадцати лет. Работая с пациентами, он убедился, что каждая эмоция по-своему переживается телом. От радости буквально «распирает грудь» (раскрывается диафрагма), от обиды – «в груди все сжимается» (проблемы с дыханием), от стыда хочется «сгореть» (жжение в теле), а от страха – «ноги подкашиваются» (заболевания ног). И если эмоция остается непроявленной, то она «застревает» в теле, а в дальнейшем – превращается в болезни и изнашивает организм.Руслан разработал свой метод работы с эмоциями, который подробно описан в этой книге.
Читать Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога (Жуковец) полностью
Подобные книги
Мистическая работа со снами. Практики самопознания
Практика осознанности
Основы мистического пути
Книга об очевидном и неочевидном. Руководство для тех кто хочет изменить себя
Феномен полиглотов
Место для радуги
Курс Йоги 114. Хатха йога. Статическая йога
Курс Йоги 205. Родовая йога. Йога предков
Мысли и воспоминания Том I
Альбуций
Рассказы конструктора
Повести и рассказы