Баклажаны помыть, очистить, нарезать кубиками, посолить и сложить в дуршлаг на пару часов, чтобы дать возможность стечь горькому соку.
Лук и чеснок помыть, почистить, мелко нарезать и обжарить до полуготовности в сотейнике на оливковом масле — сначала жарим лук, позже бросаем чеснок. Следите за тем, чтобы чеснок не подгорел, так как пережаренный чеснок становится горьким и невкусным.
Баклажаны слегка отжать, промыть холодной водой, снова отжать лишнюю жидкость и добавить баклажаны в сотейник. Постоянно помешивая, обжарить в течение нескольких минут, затем долить в сотейник 2 стакана воды.
Готовим 15 минут на сильном огне.
В это время помидоры моем, вырезаем хвостики, обдаем кипятком, опускаем в холодную воду и снимаем кожицу. Режем на небольшие кубики.
Зелень моем, удаляем длинные жесткие черешки, мелко режем.
Добавляем в сотейник помидоры, зелень, пряности, по необходимости подсаливаем и уменьшаем огонь до минимума.
Периодически встряхивая сотейник, томить до готовности (15–20 минут).
Фасоль с зеленью
0, 5 кг фасоли
8-10 перьев зеленого лука
1 пучок петрушки
1 пучок укропа
Тмин
Соль
Черный перец молотый
1 ст. л. сушеной резаной паприки
100 г оливкового масла
Орегано
2 дольки чеснока
1 ст. л. лимонного сока
Орегано
Для этого блюда лучше всего подойдут белая фасоль и маш; но можно его приготовить и с фасолью других сортов — все равно получится вкусно.
Бобы перебрать, помыть и замочить на ночь в холодной подсоленной воде. Утром воду обязательно слить, фасоль промыть и снова залить водой так, чтобы она приблизительно на 2 см покрывала бобы. Поставить на огонь.
Зелень помыть, перебрать, удалить длинные жесткие черешки и мелко нарезать. Кстати, зелень удобно резать большими кухонными ножницами, и многие кулинары именно так и поступают.
Как только фасоль утратить твердость и сварится до шелковистости, ее нужно сразу же снять с огня. Тут важно уловить момент, когда бобы уже готовы, но не начали лопаться — ведь мы готовим салат, а не дип. Осторожно процеживаем фасоль через дуршлаг и выкладываем в тарелку — лучше широкую и неглубокую. Посыпаем сверху зеленью, мелко нарезанным чесноком, перцем, орегано и солью, поливаем маслом и лимонным соком. Осторожно перемешиваем — наш вкусный и сытный салат готов!
Обжареный горошек с зеленью и лимоном
1 кг зеленого горошка (можно брать как свежий, так и замороженный)
1 пучок зеленого лука
1 пучок укропа
1 пучок петрушки
Соль
Перец черный молотый
Сок 1 лимона
100 г оливкового масла
Горошек промыть (замороженный сложите в дуршлаг и ополосните прохладной водой).