Онсены бывают как под открытым небом, так и под крышей бассейнов. Обычная температура воды в онсенах – 40–45°C, хотя бывают и очень горячие, и очень холодные источники, а при посещении онсена обычно по очереди заходят в несколько ванн с разными составом и температурой воды.
Прежде чем зайти в онсен, следует надеть хлопчатобумажное кимоно – юката. После купания поверх юката надевают кимоно с подкладкой – тандзен. Принимать ванну можно 3 раза в день. Желательно не ограничивать прием одним днем, а посещать онсен в течение хотя бы недели, в этом случае будет считаться, что вы прошли 1 курс лечения (хито-мавари), но можно продлить курс лечение до 23 недель.
В японской традиции принято совмещать полезное с приятным. Поэтому онсены часто располагают так, чтобы при купании открывался красивый вид, чтобы пейзаж радовал глаз, вызывал умиротворение, настраивал на философский лад, принося успокоение всему организму.
Купание в море
Море, которое я любил с детства, приносит мне всевозможные дары – дары здоровья. Оно готово делиться со всеми людьми – с теми, кто ищет здоровья, гармонии, полноценной жизни. Сама Жизнь вышла из моря. Скалистые берега, изобилующие каменными террасами, и море – всегда разное, то штормовое, то спокойное, то слегка поигрывающее волнами, ежесекундно меняющее оттенки цвета, – вот то, что я помню и люблю с детства. Море, богатое планктоном, моллюсками, рыбой. Море, несущее самую натуральную пищу. Море, несущее здоровье.
Насколько я знаю, в других странах долгое время не принято было добавлять в пищу соль, получаемую естественным путем – путем выпаривания из морской воды. На протяжении столетий это делали только в Японии. И не потому ли мы считаемся более здоровой нацией, чем другие народы? Здесь реже встречается рак лимфатических желез, болезни сердца, преждевременный склероз, психические заболевания. Не только морская соль, но и морские водоросли, употребляемые в пищу, несут людям здоровье моря! Я тоже использовал для лечения морские водоросли: проверял их действие на себе, рекомендовал другим людям, – и могу сказать, что это один из самых здоровых продуктов на земле, одно из лучших природных лекарств.
Существует множество разновидностей водорослей. Почти все они целебны. Если суммировать целебное воздействие всех разновидностей водорослей, то выяснится, что в общей сложности они побеждают свыше 300 болезней. Причем водоросли и пища из них становятся лекарством на любой стадии проявления болезни. Они могут устранить болезнь, когда даже самые первые признаки ее не появились. Они помогают вылечиться и тогда, когда болезнь запущена и зашла уже далеко.