Приходила ли вам мысль о том, что жизнь — нечто большее, чем вам кажется, или что вам не хватает чего-то в своей жизни? Если это так, исследование своих духовных взглядов может помочь.
Далее — ряд важных вопросов, касающихся духовности. В отличие от математического теста на них нет «правильного» или «неправильного» ответа. Что действительно важно, так это ваше исследование собственных убеждений и то, как вы можете сделать их частью своей жизни.
УПРАЖНЕНИЕ: живите не только для себя
Каково ваше предназначение на земле? Если этот вопрос слишком сложен, ответьте, что вы хотели бы видеть своим предназначением?
Теперь представьте, какой стала бы ваша жизнь, если бы вы верили в такое утверждение: «Всякий опыт в конечном счете оказывает положительное влияние на мою жизнь». Слова «в конечном счете» крайне важны, поскольку всем нам приходится бывать в трудных ситуациях. Поэтому опишите, как изменилась бы ваша жизнь, если бы вы были убеждены, что все, что ни делается, — к лучшему.
Один из моих клиентов попал в автокатастрофу, после которой несколько недель лежал в коме. Каким-то чудом он выжил и перенес семь операций, затем — целый год реабилитации. И все же, когда худшее осталось позади, он сказал мне: «Я так благодарен за эту аварию».
Что это значит?
Он пояснил: «Авария стала сигналом, который напомнил мне, что действительно важно, а что нет. Зарабатывать больше денег, которые можно положить в инвестиционный фонд, оказывается, не так уж важно, хотя именно этим я жил в последнее время. Я осознал, насколько сильно люблю свою семью и друзей и как сильно они любят меня. Мое мировоззрение поменялось. Я другой человек, гораздо лучше прежнего».
Во что верите вы? Если вы любитель радиостанции National Public Radio, вам наверняка знакома акция «Я верю в это», которая вдохновляет слушателей поделиться своими убеждениями.
УПРАЖНЕНИЕ: «Я верю в это»
Запишите три своих убеждения.
В своей книге Your Next Big Thing: Ten Small Steps to Get Moving and Get Happy[41] («Ваш очередной большой прорыв: десять маленьких шагов к тому, чтобы начать действовать и стать счастливым») мой друг доктор Бен Михаэлис задает важный вопрос. Впрочем, на самом деле он задает много важных вопросов. Вот один из них:
Если бы вы узнали, что можете изменить что-то на земле и последствия этой перемены гарантированно влияли бы на людей долгое время после вашей смерти, что бы это было?
Перечитайте написанное и поразмышляйте. А затем ответьте на другие вопросы.
Что из написанного отзывается в вас больше всего? Что особенно выделяется, что удивляет или кажется наиболее значимым?