Как мы помним, мозг разделен на два полушария. Обычно обработка музыки происходит в правом, но нельзя сказать, что восприятие музыки ограничено каким-то одним участком мозга. Слушая и воспроизводя музыку, мы задействуем обе стороны мозга и разные его функции. Именно благодаря этому факту музыка обладает исцеляющей способностью и может улучшить работу мозга: она интегрирует его функции.
Различные типы музыки воспринимаются специальными проводящими путями мозга.
Эти пути могут также участвовать в обработке других звуков. Часть мозга, ответственная за распознавание тональности, также способствует пониманию речи. Уловленный ухом звук передается в слуховую кору в височных долях. Правая височная доля распознает высоту звука, мелодию, гармонию и ритм. Левая сторона мозга обычно лучше распознает частоты и интенсивность как речи, так и музыки. Левая сторона анализирует поступающую информацию. Правая сторона помогает собрать воспринимаемую музыку в цельное произведение. Новички обычно слушают музыку правой стороной мозга — как целое, в то время как профессиональные музыканты слушают музыку левым полушарием, анализируя содержание музыкальной формы. Лимбическая система обрабатывает эмоциональные аспекты музыки, одновременно создавая триггеры для памяти.
Музыка запускает эмоции, а эмоции вызывают к жизни воспоминания. От звуков «нашей песни» на годовщине свадьбы на глазах выступают слезы счастья и радости, однако «наша песня» через три года после развода может спровоцировать слезы печали и утраты. Музыка оказывает огромное воздействие на наши эмоции.
Раньше было легко определить, в каком расположении духа я встал с постели. Если я пел, значит, жизнь была прекрасна. Но если я просыпался с чувством тревоги, грусти или раздражения, то был не в музыкальном настроении. Заметив эту зависимость, я начал петь по утрам независимо от самочувствия. Пение обладает исцеляющим эффектом (даже если вы, подобно мне, не слишком хороши в этом искусстве). Оно расширяет легкие и усиливает подачу кислорода к мозгу и другим органам. Пение помогает проснуться и настраивает на бодрый ритм жизни. Пение и музыка (что не всегда одно и то же) связаны с интеллектом, креативностью, эмоциями и памятью.
Если положить какую-то информацию на музыку (например, песенку про алфавит на мелодию Моцарта), то ее становится легче запомнить.
Музыка стимулирует височные доли, которые отвечают и за память. Новая информация лучше запомнится, если положить ее на мелодию и напеть. Воспитатели детских садов пользуются этим в обучении детей. Почему же школьные преподаватели отказываются от пения? Возможно, оно будет способствовать запоминанию информации и у более старших детей. Когда я проходил базовый армейский тренинг, мы часто пели, маршируя. Я до сих пор помню эти песни. Когда мы пели все вместе как группа, появлялись новые силы и задачи (например, марш-бросок на 20 миль) казались не такими изматывающими. Пойте при любой возможности. Пойте потихоньку, если у вас голос как у меня, — чтобы не раздражать окружающих. А если у вас красивый голос — пойте громко.