При низкой активности БГ возникают затруднения с работоспособностью, вниманием и движением вперед. Помимо этого, БГ участвуют в создании чувства удовольствия и экстаза. Кокаин воздействует именно на эту часть мозга.
Повышенная активность в БГ возникает из-за дефицита нейромедиатора ГАМК, повышение уровня которого с помощью пищевых добавок или медицинских препаратов может улучшить состояние человека.
Базальные ганглии: резюме (центр тревожности)
Функции БГ
• Интеграция чувств, мыслей и движений
• Расслабление
• Плавность движений
• Модуляция мотивации (стремления работать)
• Посредник удовольствия
Проблемы, связанные с чрезмерной активностью БГ
• Тревожность/паника
• Сверхбдительность
• Напряжение мышц
• Избегание конфликтов
• Ожидание худшего
• Страх осуждения другими людьми
• Замирание в тревожных ситуациях
• Застенчивость или робость
• Привычка грызть ногти или обкусывать заусенцы, кусать губы
• Трудоголизм
Диагностируемые расстройства, связанные с высокой активностью БГ
• Тревожное расстройство
• Симптомы физического стресса (головные боли, боли в животе)
• Трудоголизм
• Чувство небезопасности
Диагностируемые расстройства, связанные с низкой активностью БГ
• Двигательные расстройства
• Сниженная мотивация/работоспособность
Как сбалансировать активность БГ
• Терапия биологической обратной связью (Biofeedback)
• Гипноз и медитация
• Релаксирующая музыка
• Ограничение кофеина/алкоголя
• Когнитивная терапия для избавления от мыслей о плохом
• Обучение расслаблению
• Тренировка ассертивности
Добавки для БГ
• ГАМК
• Корень валерианы
Височные доли (ВД) расположены внутри черепа за глазами и под висками. Они участвуют в обработке речи (слушание и чтение), распознавании социальных знаков, обработке музыки и тонов речи, а также регулируют стабильность настроения. Кроме того, ВД имеют отношение к кратковременной памяти и переводу информации из нее в долговременную. Они задействованы в распознавании объектов по виду и наименованию. Эта структура мозга как бы отвечает на вопрос «Что это?» и помогает узнавать предметы и лица. Помимо прочего, височные доли, особенно правая, причастны к переживанию духовного опыта и озарений. Проводились эксперименты, показавшие, что после стимуляции правой височной доли человек испытывает сильные религиозные или духовные переживания, вплоть до ощущения «присутствия Бога» здесь и сейчас. Интересно, что оргазм тоже активирует эту область мозга.
Гиппокамп — структура, расположенная под височными долями, — кодирует новую информацию и сохраняет ее на несколько недель. При повреждении гиппокампа человек теряет способность осваивать новую информацию и не может вспомнить события последних недель. Эта важная структура мозга одной из первых страдает при болезни Альцгеймера.