Заземление: Самое важное открытие о здоровье? (Обер, Синатра) - страница 155

Спортсмены нередко говорят, что заземление помогает им лучше держаться в течение дня. Они не ощущают обычного послеполуденного спада энергии. По утрам они просыпаются с ясным сознанием, готовые использовать все возможности грядущего дня. Похоже, они меньше нуждаются в сне. Качество сна тоже улучшается. Если в среднем спортсмен до заземления нуждался в восьми часах сна, то с заземлением ему требуется на час меньше, но результативность остается на прежнем уровне. Между прочим, они даже чувствуют себя лучше.

Профессиональные футболисты из-за жесткого физического контакта, свойственного этому виду спорта, постоянно живут с той или иной степенью болезненных ощущений. Начав заземляться, они говорят мне, что не испытывают боли, которая уже стала для них привычной. Такие замечания я слышу постоянно.

Вероятно, наибольшая ценность, которую я обнаружил в заземлении, это то, что оно обеспечивает прочнейшую биологическую платформу, базис для всех остальных видов лечения и ухода, которые я применяю. Оно заставляет все остальное работать гораздо эффективнее. Каждый нуждается в лечении в связи с какой-то конкретной проблемой. Однако заземление — это, похоже, универсальный антидот. И такое впечатление, что оно перезагружает физиологическую платформу, позволяя организму быть лучшим целителем для самого себя и выполнять работу, для которой он предназначен, — восстанавливать и регенерировать себя, а также вырабатывать энергию, чтобы поддерживать долгую и продуктивную жизнь. Я воспринимаю заземление как грунтовку холста, на котором я рисую все стратегии для поднятия моих пациентов на пик формы и поддержания их на достигнутом уровне. В живописи, если вы не загрунтуете холст как следует, краска не будет держаться.

Вот уже семь лет, как я пользуюсь заземлением лично и в своей работе. За все это время дни, когда я не заземлялся, можно по пальцам пересчитать. В тех немногих случаях, когда я по каким-то причинам забывал дома свой наматрацник или помещение, в котором я находился, не позволяло мне использовать технологию заземления, я ощущал существенную разницу в том, как я себя чувствовал и восстанавливался после физической нагрузки. В моей жизни много переездов — и по стране, и по всему миру, — и одним из полезных факторов, которые я обнаружил, является существенное сокращение симптомов десинхронии. На следующее утро после переезда я встаю и функционирую точно по расписанию того часового пояса, в котором нахожусь, а не того, из которого я прилетел.

Принцип заземления изумительно прост. Это так же просто, как ходить босиком по пляжу или по собственному саду. Если у вас есть устройство для