Еще одно преимущество данного метода астральной проекции состоит в том, что он может быть приспособлен под ваши потребности и желания. Большинство описаний управляемых медитаций вначале содержат рекомендации для прогрессивной релаксации, а также для медленного возвращения к бодрствующему состоянию сознания после ее окончания, чтобы оба перемещения прошли плавно и без особых потрясений для вашего разума. Если вы чего-то испугались, то для экстренного выхода можно также подключать специальные выражения, которые обеспечат вас кнопкой автоматического выхода. В описании медитации может быть дано нечто похожее на указание, которое пригодится при выходе из гипноза, чтобы забыть или выбросить из головы воспоминание о событии или контакте, неблагоприятном для вашего текущего духовного развития или вызывающем беспокойство после пробуждения.
Самым большим недостатком метода управляемой медитации является то, что вам изначально надо создать условия, чтобы во время медитации звучал текст. Идеальным для такого случая является наличие надежного партнера, в присутствии которого вы можете полностью расслабиться и который знает, где в тексте надо сделать паузу, чтобы дать вам возможность произвести исследование. Если у вас нет такого партнера, попробуйте записать на пленку собственное чтение и воспроизводите его при необходимости. Если вы относитесь к числу тех, кого отвлекает звучание собственного голоса, то можете попросить кого-нибудь записать для вас чтение текста медитации или попытаться замаскировать тембр своего голоса, добавив в качестве фона какую-нибудь современную оккультную музыку. Полезно через несколько минут проверить запись, чтобы убедиться, что у вас получается подходящее сочетание голоса и музыки, а не тратить зря время на прочтение целиком всей медитации. В свое время я допустила такую ошибку и отказалась от записи, на которой сквозь громкую музыку с трудом могла разобрать слова.
В этой главе приводится краткое описание управляемой медитации. Она имеет четко структурированное начало и окончание, а середина остается свободной для внесения изменений, чтобы привести ее в соответствие с вашими потребностями. Мне очень нравится образ радуги в качестве моста в астральный мир, поэтому я использую именно его. Вы можете заменить этот образ пещерой, стеной или чем-то еще на свое усмотрение. Средняя часть, описанная здесь, достаточно короткая. Она перемещает вас в мир, в котором может быть исследовано лишь одно место, в данном случае — волшебный лес. Если вы хотите сделать эту часть медитации длиннее, просто попросите человека, который читает вам текст, сделать в этом месте более длинные паузы или сделайте это сами, когда будете себя записывать. Вы также имеете возможность самостоятельно написать среднюю часть, чтобы исследовать те места астрального уровня, которые представляют для вас наибольший интерес. Когда устанете этим заниматься, вам надо просто вернуться к основному тексту медитации, чтобы найти дорогу домой.