Развитие интуиции и сверхчувственного восприятия (Андреев) - страница 27

формацию с рабочего пальца.

Ожидаемый эффект.

Специфические ощущения только в сопредельных паль-

цах.

Упражнение 2.12. Концентрация поля ладони

подвижной руки на подушечке пальца неподвижной руки

Установите ладони параллельно друг другу на уровне

сердечной чакры или солнечного сплетения. Одна из рук

неподвижна, на ней как бы приклеен «циферблат часов», другая рука подвижная (рабочая).

Слегка согните пальцы подвижной руки в сторону ла-

дони неподвижной руки. Из слегка сжатого кулака не-

подвижной руки выставьте палец близко к ладони под-

вижной руки.

Техника исполнения (рис.2.12).

Рис. 2.12

1. Ладонь подвижной руки вращать вокруг каждого

пальца неподвижной руки по часовой стрелке, концент-

рируя поле подвижной ладони на его подушечке.

Число вращений вокруг каждого пальца неподвижной

руки 7.

После обработки каждого пальца произведите сброс

энергии и стирание информации с кончиков пальцев ра-

бочей руки подушечкой большого пальца.

44

2. Выполнять упражнение попеременно для пальцев

каждой руки:

а) левая рука неподвижна, правая вращается вокруг

каждого из пальцев левой руки;

б) правая рука неподвижна, левая вращается вокруг

каждого из пальцев правой руки.

Ожидаемый эффект.

Во время взаимодействия рук ощущается покалыва-

ние, тепло и наблюдаются другие ощущения в обрабаты-

ваемом пальце, его подушечке.

Упражнение 2.13. Управление энергопотоком рук

а) набор энергии в левую руку;

б) перегонка энергии в правую ладонь «прессовыми»

движениями.

Опустить и расслабить руки, почувствовать каждый па-

лец отдельно. Кисть левой руки расположить ладонью вверх

примерно на уровне солнечного сплетения. Ладонь правой

руки находится над левой рукой на расстоянии 7 см.

Руки согнуты в локтях. Пальцы рук расставлены, слег-

ка согнуты, без напряжения. «Циферблат часов» — ле-

вая ладонь, она неподвижна.

Техника исполнения (рис. 2.13).

Рис. 2.13

1. Кисть правой руки совершает круговые движения

над левой ладонью по часовой стрелке так, чтобы ногте-

вые фаланги правой руки проходили над ладонью и кон-

чиками пальцев левой.

Движение руки неравномерное, оно ускоряется при

прохождении пальцев подвижной руки над ладонью не-

подвижной руки и замедляется при прохождении над кон-

чиками ее пальцев. При этом образно представляется, что

движущаяся рука работает с энергетической массой, она

как бы размешивает ее и концентрирует.

45

Набрав энергию в ладонь левой руки с правой руки,

сделайте сброс энергии в сторону пола, одновременно сте-

рев информацию. Для этого нужно свести вместе мизи-

нец, безымянный, средний и указательный пальцы. На-

чиная с мизинца, а затем подушечками их ногтевых фа-