Развитие интуиции и сверхчувственного восприятия (Андреев) - страница 28
ланг поочередно друг за другом, очень мягко провести
сверху вниз по всей длине поверхности большого пальца
и ладони (этим приемом можно также пользоваться для
сброса сигналов и неприятных ощущений на ладони).
2. Поставьте левую ладонь с набранной энергией на-
против правой (параллельно) на таком расстоянии, что-
бы была хорошая чувствительность (5-10 см). Сдвигая и
раздвигая руки до 3-5 см (как бы растягивая и сжимая
невидимые нити), мысленно перегоняйте энергию с левой
руки в правую и наоборот.
Руки совершают возвратно-поступательные «прессовые»
движения.
Число «прессовых» движений кратно 7.
Ожидаемый эффект.
Если это упражнение хорошо отработать, оно позво-
лит управлять движением энергии в организме, и его мож-
но будет использовать при саморегуляции, а в дальней-
шем при желании и для помощи другим при бесконтакт-
ном воздействии.
Особые замечания.
Если человек является левшой, то он должен поме-
нять руки при выполнении этого упражнения:
а) набор энергии в правую руку: правая рука неподвиж-
на внизу, левая совершает над ней круговые движения;
б) перегонка энергии в левую ладонь «прессовыми» дви-
жениями.
Эта необходимость вызвана тем, что, как отмечалось
выше, человек подобен магниту, имеет разную полярность
рук: для правшей положительной (+), активной, отдаю-
щей рукой является правая рука; для левшей — левая.
Этот фактор необходимо учитывать при саморегуляции
организма, которую можно проводить активизированной
отдающей рукой.
Упражнение 2.14. Накачка энергией ступни ноги
а) левой;
б) правой.
Подошва ноги неподвижна — «циферблат часов». Ла-
донь подвижной руки со слегка согнутыми пальцами ус-
тановите напротив ступни ноги.
46
Техника исполнения (рис. 2.14).
Рис. 2.14
1. Провести накачку неподвижной ступни вращением
подвижной руки по часовой стрелке относительно подо-
швы. Заряжается энергией преимущественно подошва.
2. Мысленно перегоняйте энергию из заряженной по-
дошвы ноги через поясницу в незаряженную ногу, затем
снова в заряженную.
3. Если в каких-то местах почувствуете энергетические
напряжения, то подводите туда успокаивающую энергию.
Число вращений кратно 7 (7-14-21).
Сбросьте и сотрите информацию с пальцев подвижной
руки после выполнения упражнения.
Ожидаемый эффект.
Между подвижной рукой и подошвой обрабатываемой
ноги появляется напряжение в виде волн, потоков возду-
ха, покалывания и др.
4. Выполнять упражнение попеременно для каждой
ступни:
а) левая ступня неподвижна, правая рука совершает кру-
говые движения относительно неподвижной левой ступни; б) правая ступня неподвижна, левая рука совершает