На экране отчетливо видны полосы, ширина которых
в полтора-два раза превышает толщину пальца. Через
несколько секунд энергетический след расплывается, ста-
новится блеклым и исчезает. Энергия обычно имеет голу-
бовато-серый, сиреневый или сероватый цвет.
Упражнение 5.2 (рис. 5.6)
Техника исполнения.
1. Положить на экран ладонь рабочей руки с разве-
денными пальцами.
2. Смотреть на кисть так, чтобы видеть не пальцы, а
промежутки между ними.
3. Сосредоточиться, начать «прогонять» энергию че-
рез пальцы.
Ожидаемый эффект.
Можно увидеть ауру вокруг кончиков пальцев в виде
«набалдашников», заметить, как биополе вокруг ногте-
вых фаланг (особенно вокруг второго, третьего и четвер-
того) расширяется и даже сливается в единую ауру. По
мере приобретения навыка можно заметить, что биополе
руки, особенно снаружи ногтевых фаланг, струится пото-
ками, напоминая теплый воздух, поднимающийся над
разогретым асфальтом в жаркий день.
Упражнение 5.3 Тренировка видения собственной ауры
Исходное положение.
Сесть на стул между зеркалом и экраном так, чтобы
ваша тень не падала на экран. Расслабиться (рис. 5.7а).
116
Рис. 5.7а
Рис. 5.7б
Техника исполнения.
Сосредоточиться, отключившись от внешних раздра-
жителей. Смотреть в зеркало на свое лицо и плечи расфо-
кусированным взглядом, как бы в беспредельную даль
сквозь изображение, включив периферическое зрение.
Взгляд должен быть ненапряженный, спокойный.
Ожидаемый эффект.
Через некоторое время вы увидите вокруг головы и
плеч свечение. Затем оно приобретет цвета радуги. На
волосах снизу вверх фиолетовая, синяя, голубая окрас-
ка, а над головой как бы в туманной дымке появится
зеленое, желтое, оранжевое и красное свечение. Если ра-
дуга окажется полной, со всеми семью цветами, то вокруг
цветового свечения будет виден белый ореол — нимб. Та-
кой представляется взору гармоничного человека (рис. 5.7б) статическая, не эмоциональная собственная аура.
Некоторые увидят ауру в каком-либо цвете. Такое ви-
дение свойственно личностям, безусловно, духовным, но
частично зацикленным на однобоком восприятии мира.
Замечание.
Если вы захотите внимательно рассмотреть цвета и
сфокусируете взгляд, то энергетическое изображение мо-
ментально исчезнет. В первое время свечение будет сла-
бым и нечетким. Если продолжить тренировки, то со вре-
менем экран станет не нужен: физическая сущность будет
приближаться к исчезновению (отражение лица), а энер-
гетическая (аура) проступит явственно.
117
Упражнение 5.4. Тренировка видения ауры другого че-
ловека (рис. 5.8)
Рис. 5.8
Исходное положение:
1. Посадить или поставить человека в непосредствен-