Карьера для интровертов. Как завоевать авторитет и получить заслуженное повышение (Энковиц) - страница 165

Как найти коуча? Вы можете поспрашивать у знакомых, просмотреть телесеминар интересного вам коуча или поискать нужного специалиста на сайте Международной федерации коучей (ICF) – наибольшей в сети базы данных по этой теме. Многие коучи предлагают бесплатную вводную сессию. Если вы обдумываете такое решение, я посоветовала бы попробовать пообщаться с несколькими, а затем выбрать того, кто больше вам подходит, понимает, что вас беспокоит, и помогает лучше понять самого себя, – еще лучше, если он вдохновляет вас на позитивные перемены в карьере и жизни.

Однако хочу предупредить: если вас беспокоит сильная депрессия, повышенная тревожность, если вы употребляете наркотические вещества, страдаете от домашнего насилия или аутоагрессивного поведения, коуч не поможет вам. В этом случае следует обратиться за помощью к врачу, психотерапевту или психологу.

Интроверсия и экстраверсия – лишь один срез многогранной человеческой личности. Какими бы качествами вы ни обладали, призываю вас делиться своими знаниями и талантами с другими людьми. А еще я хочу, чтобы вы получали славу, которую заслужили за свои достижения. Когда? А почему не сейчас? Сейчас – очень подходящее время, чтобы показать себя миру и внести свой вклад в его развитие. Надеюсь, ваш путь будет приятным!

Запишите три примера, факта или совета, которые запомнились вам из книги больше всего.

1. _________________________________________________________________________________________________

2. _________________________________________________________________________________________________

3. _________________________________________________________________________________________________

В следующей табличке подведите итог всему, что вы усвоили, и запишите, что еще вы сделаете, чтобы помочь своему продвижению. Если вы выполняли упражнения из раздела «Размышления и действия» после прочтения каждой главы, можете вернуться к ним и использовать свои записи для заполнения этой таблицы. После этого попробуйте составить план или календарь для реализации ваших идей. Чтобы повысить вероятность успеха, посвятите в свои планы человека, которому доверяете.

Эта книга никогда не увидела бы свет без помощи многих людей. Возможно, вам покажется странным, что я привожу столь длинный список, учитывая что как интроверт предпочитаю работать в одиночестве. Я высоко ценю своих друзей и коллег; свою сеть знакомств я строила много лет и очень рада, что многие из них откликнулись на мою просьбу оказать мне помощь в написании этой книги.